Есть разные способы снятин стресса. Но я слышала о також особином методе, как каждый день ввечере нужно вспомнить три хорошых момента, которые служили с вами за день. Например, купила любимую книгу,встретилась с друзьями и приготовил кофе мне любимый.
|