Цитата:
Сообщение от Svetlana Telyatnik
Депрессии у трейдера бывают в основном на фоне неудач на рынке, многие трейдера предпочитают торговлю ночью, что сказывается недосып на организме, в итоге поражает нервную систему, отсюда депрессии и нервозность, слив на рынке! Так что высыпайтесь и не трогайте ночью.
|
Ночная работа и в любой сфере деятельности может вызывать нервное истощение, ведь это противоречит естественным биоритмам человека. В идеале надо ложиться спать с заходом солнца, а просыпаться с рассветом. Если депрессия была спровоцирована таким родом нарушения, нужно на время завязать с форекс ночными бдениями. Хорошо бы, если трейдер имел материальную возможность для продолжительного отдыха. То есть, допустим, две недели интенсивной работы, торговли, а результаты пусть обеспечат на целый месяц, а потом две недели полного отдыха, и снова за напряженную работу.