Для того чтобы побороть страх, приведу несколько правил: прежде всего быть впевневому, что все будет хорошо. Во-вторых, когда ощущается страх, главное не зациклиться на нем. Нужно переступить через это ощущение, и сделать все необходимое чтобы изменения были положительными. Когда наступает мандраж, сделать перерыв и выпить чашку кофе - легче. (Проверено). Все мы созданы так, чтобы страх, над которым нужно работать. Представьте человека без страха .... трудно.
|