Цитата:
Сообщение от Mr.trader
Есть физиологическое правило, природная примета - первый вечерний зевок (в буквальном смысле слова, а ни в переносном) и, тогда, бросай все дела, и отправляйся на покой. Организм подал сигнал, что он устал, и больше продуктивно работать не намерен. А если зевота еще и с утра - значит не выспался, и в следующий раз надо стараться спать подольше. Трединг может серьезно нарушить сон, поэтому не надо выжиматься в трейдинге на полную, надо чуть чуть притормозить, выбирая лучшие часы для торговли, но не пытаясь прямо все сутки сразу охватывать своим вниманием рынок форекс.
|
Скажу, трейдер тоже человек, и ему нужно спать не менее 7, 8 ч. Пересыпки такрж плохо влияет на самочувствие в течение дня. Сон лучше до 00.00, как дед говорил один час до 00.00 = двум часам после 00.00