Цитата:
Сообщение от eltaalex
Интересное замечание. Я минут 30 назад начал зевать, как только прочитал ваш пост и вовсе спать захотел! Надо подумать еще раз о своем рабочем распорядке дня.
Кстати, я когда то читал, что когда человек зевает, то это из-за неправильного дыхания (а иногда неправильная осанка влияет на то, что человек неправильно дышит). И тогда мозг дает сигнал и мы делаем непроизвольное глубокое дыхание с максимальным проветриванием легких.
|
Если пост вызывают зевоту, это полезное его качество можно использовать в качестве релаксирующей техники (иногда разумно чуть успокоить сознание, приостановить ритм). Конечно, одного поста мало будет, это так, на один раз. Но можно подобрать какую-то подобную (целую) ветку форума, например. А касательно дыхания, да, знающие в этом толк люди утверждают даже, что обычный неосознанный человек вообще дышит неправильно, что дыхание (его основной поток) должно быть сосредоточено в районе "солнечного сплетения", что выдох должен быть дольше вдоха и т.д. Это, все, конечно, хорошо и правильно, но заморачиваться постоянно на контроль дыхания, уж извините, так другими делами станет некогда заниматься. А сон - самый доступный, элементарный инструмент отдыха, пренебрегать им значит подвергать угрозе успех форекс торговли.