Цитата:
Сообщение от eltaalex
Выход найден! Заедать стресс можно более полезными и относительно недорогими продуктами, например - фруктами! Получил просадку, испортилось настроение, пошел в супермаркет и купил кило яблок или бананов (можно и других фруктов, кому что по душе). Домой пришел, и сидишь лопаешь витамины  И не нужно говорить что это бъет по карману. Фрукты нужны в любом случае, но порой мы забываем о витаминах. Поэтому следует завести хорошую привычку их покупать. А привычки легко привязываются к делам, вот и привяжем проигрыш депозита на форексе в финансах к выигрышу организма в витаминах. |
Отличный выход! Стараюсь, чтоб запас витаминов был постоянно в холодильнике. То есть порядок действий такой: если психологическое состояние подсказывает, что пора прерваться в торгах, отходим от монитора, принимаем порцию вкусно-полезного, тем самым подкрепляя иммунитет и улучшая состояние, и только после этого идем на прогулку, совмещая с заходом в супермаркет за новой порцией витаминно-полезного питания трейдера
Разумеется, параллельно выполняется ряд других бытовых действий, но именно насыщенность организма полезным зарядом фруктов позволяет устранить отрицательные эмоции и восстановить силы.