Во сне восстанавливаются все органы человека. И не зря для каждого отведено свое время. Например самое большой временной интервал 3 часа для мозга. Это с 21-24 часа. Потом по очереди. Например сердце с 2 -4 часов. Если человек привык рано ложиться спать и рано вставать, то это считается самым оптимальным и правильным, так как его биологические часы работают по биоритмам солнца. А если трейдер себя лишает сна, то он губит весь организм.
|