Что бы нормально спать не надо открывать сделки на несколько дней, а торговать внутри дня
А вообще надо как-то уметь отвлекаться, помимо форекса должна быть и другая жизнь, ни один форекс не стоит наших таких вот переживаний, снатворное пить не стоит, надо научиться справляться без него.