Что же сказать. Высыпаться- очень важно в этом деле. Возможно вам поможет принять душ, дальше можно выпить горячего молока. Отрубить может сразу. Если нет, попробуйте включить хорошую музыку, которая не будет наталкивать на негатив. Если и так нет, то уже выпить чуть снотворного, но до этого не нужно доводить.
|