Цитата:
Сообщение от Honey
Да, фильм закончиться и вернутся воспоминания о проигрыше. Здесь нужна встряска посильнее для организма. Надо погасить адреналин, значит поможет или тренажер, или зажигательный танец. А если не можете никак переключиться, то запишите, что и как вы сделали не по правилам. Может и ответ скорее получите и успокоитесь. Только вот как укреплять свою психику?
|
Знаете я мне помогает просто сесть и разложить все по полочкам, сделать самоанализ своей проделанной работы, чтобы понять где же я могла допустить ошибку тогда будет легче в следующий раз не наступить на те же грабли. Но конечно нужно это делать не сразу после проигрыша должно пройти не меньше суток, тогда у вас уходят эмоции от ситуации и остается здравый смысл это для единственная помощь от негативных эмоций посмотреть им в глаза и разобраться с ними.