По себе могу сказать, что значительно напрягал свое зрение за монитором, из-за чего глаза по ощущениям "песком" были наполнены. Ну и шея стала периодически затекать. Сейчас сидячую работу постоянно перемежаю прогулками, начал в бассейн ходить. Иначе просто очень легко можно посадить тонус мышц и сосудов.
|