По моему убеждению спорт это не для всех. Физические упражнения для поддержания формы или лечебная гимнастика, спортом вряд ли могут считаться. А именно это ,да еще ходьба пешком это те физические нагрузки, которые мне " не в напряг". Знаю несколько примеров, когда люди прекращавшие активно заниматься спортом очень быстро набирали лишний вес.
|