можно попробывать прочитать книгу Алена Карла "Быстрый способ бросить курить". Лично я не смогла бросить, но 2 друга и 1 подруга бросили (их знакомые тоже, но я лично незнакома). Очень хорошая книга, главное там нет нациска на зто, что здоровье это главное что вы приобретете бросив курить, и нужно читать внимательно и выполнять все что там написано. Лично некурила месяц, а потом по глупости начала и все, буду опять читать)))
|