Чтобы избежать таких заболеваний нужно хотя бы иногда разминку делать я к примеру люблю на улице на брусьях заниматься а дома гантели у меня есть и могу сказать что это хорошо помогает в профилактике заболеваний опорно-двигательной системы,при нервозности лучше отойти от трейдинга на пару дней переключить внимание на что нибудь другое , почитать что нибудь или документальный фильм посмотреть хороший.
|