Я предпочитаю спринтерский бег, так как он дает встряску всему организму, помогает держать себя в тонусе, улучшает кровообращение. А так же это лучшее средство от гипертонии, отдышки, насморка. Бег благоприятно влияет на иммунную и центральную нервную систем.
|