Эмоции зачастую не поддаются контролю вообще, поэтому я бы рекомендовал в трудной и проигрышной ситуации просто напросто самому отодвинутся от проблемы, именно перестать думать об этом, махнуть рукой! Пофигизм, растворенный в юморе делает своё положительное дело. Это чуть ли не самое не только лёгкое - отодвинуть от себя весь груз и забыть о нём - но и самое правильное в тяжелой ситуации. А эмоции контролировать - вообще опасно для психического здоровья.
|