Автор темы
Я зимой тоже "засиделась" перед монитором. 3-х месяцев хватило для появления одышки во время быстрой ходьбы с сумками. Пришлось отказаться от лифта и ежедневно выходить на площадку с тренажерами. Буквально за 2 недели я привела себя в порядок. Теперь стараюсь в течение дня тоже проявлять бурную физическую активность. Немножко позже планирую заняться танцами.
|