Депрессия это уже крайняя стадия расстройства нервной системы. Из нее сложно выйти самостоятельно. Конечно доводить себя до такого состояния лучше не надо. Есть предпосылки появления депрессии это хроническая усталость. Это тоже состояние не сахар, но здесь хороший отдых со сменой обстановки может помочь. Человек в состоянии депрессии замыкается в себе и очень сложно достучатся до него.
|