Цитата:
Сообщение от alexx
Что бы не говорили и не писали о трудностях бросить курить на самом деле все очень просто. В настоящее время существует и рекламируется множество таблеток, электронных сигарет, интернет курсов, пластырей, видеокурсов, книг да мало ли еще чего. Но человеку всего зтого не нужно впринципе. Желания курить, вернее потребности организма в табаке, нет. Есть привычка держать сигарету, выпускать дым и т.д. Главное отвлечся от этого и тогда у вас не будет возникать мысли закурить.
|
Смысл просать используя пластыри, заменители и т.д.? Вы ведь все-равно подпитываете организм никотином, а все истории то бросать нужно медленно и т.д. считаю чушью. Если хочешь бросить нужно только 2 вещи - желание и стимул. Если не выходит бросить проблема в желании или в стимуле вот и все.