Я в детстве ходил на дзюдо и футбол, наверное и сейчас не помешало бы. Но сделал для для себя регулярными подтягивания, отжимания, брусья. После таких упражнений как-то комфортней сидится за терминалом. Ну и стараюсь выделять время для велосипеда, роликов, настольного тенниса.
|