|
|
Свободное общение Общение на темы, не связанные с Форексом и инвестициями. |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
15.08.2013, 10:08 | #1 |
Новичок
Регистрация: 15.08.2013
Сообщений: 9
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Сколько же Вы спите? Интересно узнать?
Я вот сплю 7-9 часов. А вы? |
15.08.2013, 10:12 | #2 |
Acrypto-Мастер
Регистрация: 25.11.2012
Сообщений: 6,303
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
5-6 в будни и 12-15 в выходные))
|
15.08.2013, 17:54 | #3 |
Acrypto-Профессионал
Регистрация: 17.07.2013
Сообщений: 8,231
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не больше половины дня (12 часов), собственно, если много спать - голова будет болеть. Утром, если проснешься в 5-6 утра будет бодрое чувство, а если ляжешь на час-два, как будто вообще не спал и отвратное чувство недосыпа. Феномен.
|
18.08.2013, 15:31 | #4 |
Новичок
Регистрация: 18.08.2013
Сообщений: 8
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я сплю по 5-7 часов, этого в более чем достаточно чтобы высыпаться и сохранять активность на протяжении всего дня, самое главное помнить что самый полезный сон с 19.00 до 03.00... жаль только с моим распорядком дня, не всегда получается ложиться в это время(
|
18.08.2013, 22:39 | #5 |
Новичок
Регистрация: 18.08.2013
Сообщений: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ооо.могу и все 12 часов проспать.всё зависит от загруженности моего дня.а так обычно 7-8 как и пологается
|
18.08.2013, 23:22 | #6 |
Новичок
Регистрация: 18.08.2013
Сообщений: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Благодаря работе по 12 часов - 2 через два, попыткам интернет-зароботка и он-лайн играм, мне удается поспать всего 6-7 часов, лишь на выходных иногда сплю дольше - до 12 дня. Вредно так жить наверно, вижу по усталости. Да и ложиться в 2-3 ночи тоже нехорошо))
|
20.08.2013, 18:53 | #7 |
Новичок
Регистрация: 08.08.2013
Сообщений: 66
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
5-7 часов, но спать по дольше я не прочь, просто времени на сон не хватает. Детей позволяю спать больше 9-10-и часов, знаю придет время и они тоже будут скучать по тем дням, когда беззаботно спали.
|
20.08.2013, 21:23 | #8 |
Acrypto-Профессионал
Регистрация: 11.06.2013
Сообщений: 7,893
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
4-7 часов, хочется больше, но надо работать))))
|
26.08.2013, 12:44 | #9 |
Новичок
Регистрация: 26.08.2013
Сообщений: 3
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ятоже в основном сплю 5-7 часов мне тоже кажеться это вполне достаточно чтоб выспаться набраться сил !
|
26.08.2013, 14:03 | #10 |
Любитель
Регистрация: 09.03.2013
Сообщений: 272
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я, например, обычно сплю 8 часов в будние дни и в выходные немного больше. Меня всегда интересовало, как это люди умудряются спать по 4-5 часов и затем работать на работе ни чем не хуже других. Как добиться такого режима?
|