Трейдер и нормальный сон

[Mr.trader]

Сообщение от Zappa

Думаю многие выбирают Форекс, как раз от того, что тут свободный график. Хочешь спи, хочешь работай. Какое же тут мучение? А если вас такая работа сильно напрягает то, что мешает сменить занятие на более подходящее. Я знаю людей, который не смогли бы просидеть целый день на одном месте. Для них лучше мешки таскать, чем работать на одном месте, или ничего не делать. А скорректировать свой сон под режим работы думаю нетрудно, для себя же стараетесь.

А привычки можно и нарабатывать. Допустим, если трейдер привык просыпаться в девять утра, но желательно начинать работу пораньше, то можно постепенно развивать свой организм. Сначала поставить сигнал будильника на восемь утра, потом на семь, потом на шесть. Так за неделю - две организм и привыкнем к новому режиму. Поначалу будет сонное состояние, вялость недосыпания, но через некоторое время происходит адаптация, и даже в шесть утра уже свежая голова готова к форекс работе. Опять же, хочешь раньше просыпаться, не засиживайся допоздна.