Как можно бросить курить?

[changer]

Бросить курить,это не так легко как начать,сдесь больше влияет не физическая,а психологическая зависимость,как по мне рассуждать легко,а вот бросить сложно,сам курил 4 года,слава богу бросил,это очень пагубная привычка!бросить не легко,но необходимо!лично я себе поставил цель бросить курить в течении 15 дней!методом каждые 3 дня -1сиг.я просто все обдумал и сам себе доказал,что ради какого то бычка,я не буду вставать с кровати,я сильней и мне это не нужно,я проживу без него,первое время было сложно не спорю,нервы,срывы,депресси� �,но с каждым днем ставало легче!лично мне помагал томатный сок с солью,семочки и вкусняшки разные.