Сколько Вы Спите?

[asem9077]

Сообщение от nikolja07

Щас особо не считаю сколько времени уходит на сон,стараюсь ложиться и главное вставать когда этого хочется,но сплю точно не мнеее 6 часов.

Я всегда стараюсь отдыхать не менее 6 часов, по возможности, для тех кто проводит большинство времени за монитором по другому никак не полезно.

[nikolja07]

Для тех кто проводит время за монитором полезно отдыхать каждые 15 минут,но не всегда получается, у меня раньше и со сномв 6 часов не выходило,но щас уже сон в 6 часов привыше всего.

[asem9077]

Сообщение от nikolja07

Для тех кто проводит время за монитором полезно отдыхать каждые 15 минут,но не всегда получается, у меня раньше и со сномв 6 часов не выходило,но щас уже сон в 6 часов привыше всего.

Вот и я об этом задумался, даже когда есть важная работа, я стараюсь так спланировать свою работу, чтобы не возникал вопрос об отдыхе.

[nikolja07]

я даже нечего не планирую,как только перевалило за час ночи так выключаю все и спать,конечно выходных это не касается.

[asem9077]

Сообщение от nikolja07

я даже нечего не планирую,как только перевалило за час ночи так выключаю все и спать,конечно выходных это не касается.

На выходных я наоборот стараюсь побольше отдыхать, для того и нужны выходные.

[nikolja07]

Выспаться на неделю ни как не получится,я по себе знаю сколько в выходные не спи в понедельник все равно так же спать ночью спать хочется.

[asem9077]

Сообщение от nikolja07

Выспаться на неделю ни как не получится,я по себе знаю сколько в выходные не спи в понедельник все равно так же спать ночью спать хочется.

Это верно, но на выходных стараешься поспать дольше обычного, чтобы организм отдыхал, а в будни дни приходится работать.

[идрис]

ну по разному я ложусь во 3-4 и просыпаюсь в 15:00 ну выходные

а так обычно ложусь в 01:00 или пораньше ну когда как

[dagni]

две ночи не сплю вообще,просто неприятно когда тебя обманывают,и это сказывается на здоровье,сегодня вроде успокоилась маленько все таки жизнь из-за мошенников не кончается ,всем спокойно ночи.

[Басурай]

Сплю много, долго и сладко!

Ночью мучает безсонница, но заснувши сплю крепко - богатырским сном, меня просто невозможно разбудить, а просыпаюсь после одиннадцати дня. Сон полезная штука, поэтому не стоит (скажу по Украински) нехтувати ним!

Сон лечит, способствует росту и укрепляет.