Сколько Вы Спите?

[мишка]

И я 6-8 часов, если больше, то уже хочется спать и спать дальше, а теперь я мама, так что больше уже нельзя) спасибо и на этом

[Herooo]

мне 14 сплю поразному

от 30 минут до 10 часов)))

[Кекс]

Я сплю мало,из за того что работа с утра очень напрягает и мы не можем просто нормально выспаться и кстати это уже вошло в привычку,я даже на выходных не высыпаюсь.

[getr]

Сейчас у меня свободный график так что сплю долго. А вообще лучше всего вставать на рассвете, тогда и сил много и целый день бодрый ходишь

[Кекс]

Я работаю и учусь сколько именно мне надо и сколько нужно,до мелочей делаю дела,но сон нужен человеку 4 часа,для организма,а все остальное это чисто ваше удовольствие.

[komendo]

Я например сплю каждый день по разному. могу спать 2 часа в день а могу и 12 проспать. проще сказать никакого распорядка дня. бывает всю ночь не сплю, а потом могу целый день проспать. короче совсем теряются чувства реальности . понемногу превращаюсь в сову. это никуда не годится. советую всем выдерживать режим и спать примерно одинаковое количество времени каждый день

[artem88]

сплю как обычный среднестатистический человек 9-10 часов. Бывает больше, бывает меньше. Вообще рекомендуют вставать пораньше, вместе с солнышком

[Snoops]

Вообще как получится,иногда и 8 и бывает что вообще не сплю а бывает часов 10 -13 могу спать ну это по выходным.

[SAV]

Я сплю часов 6-7 в день и мне этого вполне хватает.

[nikolja07]

Сообщение от Кекс

Я работаю и учусь сколько именно мне надо и сколько нужно,до мелочей делаю дела,но сон нужен человеку 4 часа,для организма,а все остальное это чисто ваше удовольствие.

А чтож спят тогда люди по 6 часов и не высыпаются? Встать бы после 4 часов сна бодрячком. только непонятно когда ложиться нужно, в 3-4 часа ночи? или ложиться в 10 часов вечера и вставать в два часа ночи?