Психологическая усталость в трейдинге

[Liudmilka]

Психологическая усталость - это снежный ком. И если она продолжает накапливаться, то хорошо бы не допустить ее переизбытка. Ведь чем больше ком, тем больше времени понадобится трейдеру для выхода из этого психологического состояния. Многие выше писали, что побороться с этой усталостью можно лишь перерывом на Форекс. И время этого вынужденного перерыва напрямую будет зависеть от степени усталости, с которой вы вышли с торгов. Надо научится распознавать некий момент, когда нужно сделать перерыв. Тогда, возможно, получится обойтись недлительным сроком отсутствия на Форекс.

[Костанта6]

Если все время думать и как бы жить одним и тем же, то можно не только устать психологически, но и помешаться. А если серьёзно. то от всякой работы рано или поздно устаешь, в том числе и на форексе, начинаешь хандрить. Одной сменой обстановки, встречей с друзьями не успокоиться. Необходимо еще и некоторый психологический настрой.

[Dayflowers]

Два раза в день я медитирую, иначе начинаю срываться на окружающих, делать неадекватные действия в торговле. Каждый должен найти свою разрядку, а иначе проблем будет только больше. Кстати кто нибудь заметил, что почему-то зимой чаще устаешь психологически, чем летом, наверно дело не только в нашей голове.

[dennisgr]

думаю дело еще и в погоде и окружающей нас среде. зимой всегда все сложнее и постоянно хочется спать. а с началом весны, при появлении солнца, все оживает, в том числе моя торговля. такчто вы не одни так заметили. зимой у меня почемуто всегда присутствует психологическая усталость, не зависимо терплю ли я убытки или получаю прибыль.

[ameli]

Лучший способ устранения психологической усталости в трейдинге, это отдых. В зависимости от ситуации они может длиться разный период. Если желание заработать больше чем отдохнуть, то нужно устранить причину. Можно попробовать новый способ торговли, например. Но в тоже время не решив проблему, что оказывает такое влияние, успех не придет.

[Denver]

Как по мне, так я не испытываю никакой психологической усталости при торговле. Я её скорее испытываю, когда у меня нет возможности торговать (в основном это из-за войны, то света нет, то интернета, то того и этого). Может потому что я отношусь к форексу как к игре, потому и не испытываю психологической усталости...

[tata.squirrel]

Сообщение от dennisgr

думаю дело еще и в погоде и окружающей нас среде. зимой всегда все сложнее и постоянно хочется спать. а с началом весны, при появлении солнца, все оживает, в том числе моя торговля. такчто вы не одни так заметили. зимой у меня почемуто всегда присутствует психологическая усталость, не зависимо терплю ли я убытки или получаю прибыль.

Это, похоже, у Вас авитаминоз. Надо летом активно налегать на свежие фрукты и ягоды, тогда зимой будете чувствовать себя значительно лучше. А психологической усталости можно избежать, чередуя торговлю с активным отдыхом. Зимой тоже можно хорошо развлечься: лыжные прогулки, на каток можно сходить, если есть ребенок, покататься с ним на санках, слепить снеговика... заряд положительных эмоций будет обеспечен:-)

[ameli]

Сообщение от bob-vel

Усталость,как психологическая,так и физическая имеет свойство накапливаться.Поэтому на торгах,как и любой работе надо уметь отвлекаться от работы.Каждая сделка несет в себе вероятность потери и трейдер находится в постоянном нервном напряжении,главное не загнать напряжение в стресс с уходом в глубокую депрессию..Тоесть если хорошо работаете,то и отдыхать вы тоже должны хорошо.

Согласна независимо трейдинг это или другая работа во всем нужен отдых. Психологическая усталость на форекса возникает при длительном перенапряжении, когда трейдер не может еще правильно контролировать свои эмоции. Также при использовании торговой стратегии, что не подходит по режиму дня. От такой стратегии трейдер быстро устанет.

[Liudmilka]

А еще психологическая усталость может возникнуть как раз из-за необходимости постоянного контроля своих эмоций. Трейдер постоянно находится в напряжении, контроль за сиюминутными порывами в торгах очень напрягает. Плюс физическая напряженность. Вот и накапливается психологическая усталость, эмоции не находили выхода. Такого плана усталость можно снять каким-то экстремальным или просто активным видом отдыха, дать выплеснуться всем скопившимся эмоциям.

[Curtis5]

Часто такое состояние приходит. Не хочется ничего делать вообще. Просто уйдите с рабочего места. Не сидите. Пройдитесь, прогуляйтесь с друзьями, посмотрите с ними фильм. Вы забудете о проблем. Далее в конце вечера - приятный душ. И на утро можно садится работать. Все будет замечательно.