Депрессии у трейдеров

[bob-vel]

В депрессивное состояние можно впасть в любом роде деятельности и форекс в этом не исключение.Что угодно может привести к депресси ,долгая просадка,частое закрытие по стопу,недобор прибылии конечно слив депазита.Срочно уходите от терминала,результатов уже не добьетесь,а потерять можете все.Делайте работу над ошибками,но через несколько дней ,когда немного успокоитесь и все встанет на свои места.

[sabail]

Сообщение от timmer15

Себя стараться лучше не доводить до депрессий,как известно каждый вход после депрессии в трейдинг становиться более болезненным,действия становятся более скованными.Ночью вообще нельзя торговать,знаю по личному опыту,в глазах рябит,зеваешь,хочется спать.Потом появляется отвращение,неохота и мысль,что ты отправляешь на каторгу.

Если трейдинг становится для трейдера каторгой, то это прямой сигнал о том, что ему требуется длительный отдых от этого занятия. Но пользы от этого отдыха будет гораздо больше, если отдых будет не пассивным, а наполненным каким-то приятным занятием. Это занятие должно быть не связанным с трейдингом, но должно содержать некоторые победы, вызывающие хорошее настроение.

[Natascha2307]

Трейдер постоянно вынужден идти на риск, получая большое количество адреналина, что приводит к подъеме морального, так и до депрессии. Главное, если наступает черная полоса, а не замкнуться в себе, а выплеснуть наболивше. Ведь уехать, не так уж и сложно, а вернуться на землю огого. Это еще хорошо, если окружающий тебя понимаєт. Но и еще возможны сердечные болезни - это еще тема для обсуждения.

[tata.squirrel]

Депрессия - очень тяжелое психологическое состояние, болезнь, доводить себя до такого нельзя ни в коем случае. Чтобы не допустить эмоционального выгорания и, как следствие, депрессии у трейдеров, необходимо правильно распланировать свой день, выработать режим сна, включить в свое времяпровождение полноценный отдых, частое бывание на свежем воздухе, некоторые спортивные нагрузки. Тогда, думаю, депрессия не появится.

[eltaalex]

Сообщение от Mr.trader

Кстати, вязание неплохой пример. Это пример того, что всякое дело успокаивает лишь тогда, когда делаешь его спонтанно, на автопилоте. С вязанием та же история, нужно сначала наработать навык, и тогда руки будут сами вязать, также, как и нос вдыхает воздух, но мы же не думает о нем постоянно, как о петлях - вот на пару десятков секунд выдох, на десяток вдох, все это спонтанно происходит. И, кстати, есть специальные методики дыхания для лечения депрессии, которые вполне подойдут трейдерам, учитывая специфику их работы. Все это пришло из индуизма, точнее - йоги. Опять же, требуется регулярность в применении, иначе эффекта не почувствуешь.

Я о дыхании много слышал полезной информации. Однажды пару статей в интернете нашел на эту тему, и понял что мы иногда просто неправильно дышим, отсюда и зевота идет. Так мозг принуждает организм сделать более глубокий вдох для максимального проветривания легких. На себе испробовал также способ от волнения. Когда волнуешься, набираешь полную грудь воздуха и задерживаешь дыхание секунд на 15-25. Потом потихоньку выдыхаешь и так 2-3 раза. Легкие хорошо проветриваются, и волнение проходит. Возможно даже потому, что в этот момент мы больше сконцентрированы на дыхании, чем на проблеме. Хотя какая разница, главное что работает. Поэтому вполне возможно, что определенный вид дыхания может помочь и трейдеру. Вопрос в том, как дышать?.

[dividi]

Сообщение от tata.squirrel

Депрессия - очень тяжелое психологическое состояние, болезнь, доводить себя до такого нельзя ни в коем случае. Чтобы не допустить эмоционального выгорания и, как следствие, депрессии у трейдеров, необходимо правильно распланировать свой день, выработать режим сна, включить в свое времяпровождение полноценный отдых, частое бывание на свежем воздухе, некоторые спортивные нагрузки. Тогда, думаю, депрессия не появится.

Да, вы правы! Все начинается с того, что человек забивает себя в рамки и сидит там, пока не случится срыв, а то хуже депрессия. Нельзя свою жизнь растрачивать только на работу, отдых просто необходим. Трейдер не супер мен, у которого не иссякают силы и энергия. Я то же за планирование дня, и все то, что вы перечислили. Нужно быть скромным, осознавать, что есть предел... Это будет защищать здоровье трейдера.

[ameli]

Трейдинг, это занятие с высоким уровнем риска и напряжения, и если принимать все близко к сердцу, то можно сильно разочароваться и впасть в депрессию. Я, конечно, не психолог, но когда в меня что-то не получается, стараюсь смотреть на ситуацию, как на преграду которою просто нужно пройти. То есть нужно пробовать до того времени пока не получите ожидаемого.

[Mr.trader]

Депрессия у трейдера - это продолжительное, прогрессирующие уныние от того, что дела на форексе не идут желаемым образом. И чтобы не было, не доходило состояние до депрессивного, не следует иметь слишком уж много надежд, ожиданий касательно форекс рынка. Здесь все желают заработать много денег, но далеко ни у каждого это получается. И когда понимаешь, что ты не один такой искатель богатства, то становится как-то легче.

[ihosja]

Что ж, этот вопрос можно рассматривать по-разному, як дипресия и дипресийний состояние. Я бы сказал, что трейдер скорее может упасть в дипресийний состояние, связан со стрессом, полученного в результате слияния конкретной суммы или всего. Главное не замыкаться в себе, ну а если ничего не помогает, выходом является только психиатр. И не нужно удивляться, я бы сказал, что трейдеру желательно каждые полгода его посещать.

[Liudmilka]

Депрессия может быть вызвана, как оказывается, и положительными эмоциями. Конечно, каждый трейдер мечтает, чтоб прибыль была стабильной, и ему кажется, что при таком сюжете не будет никаких депрессий. Но нет, в этом раскладе скрытая опасность депрессии: вот вроде достиг очередной ступени, а оглянулся вокруг и видишь - жизнь проходит мимо. Пока ты занимался, набирался опыта, зарабатывал свой "первый миллион", ты пропустил что-то очень важное (не родил, не построил...). Ты получал удовольствие о процесса, от личного роста. Но накатил депресняк! Надо стараться не пропускать важные события в своей жизни и жизни близких, не ограничиваться только торгами, тогда успехи на Форекс никогда не вызовут депрессию, ведь ты осознаешь, что в жизни ничего не проходит мимо.