Сколько Вы Спите?

[Fani]

По разному получается, могу сутки не спать, но после долгих дней недосыпания могу и сутки спать, т.к. как не крути, а организм свое берет.

[Mikaelpro]

Я люблю долго поспать,но сплю 6 часов,больше ребенок не дает

[mariyka]

Сплю 6- 6. 30 в будни,в выходные могу 8-10.Живу с постоянным чувством недосыпания,при том если лягу раньше проснусь ночью и буду бодрствовать,нервная система" подгуливает")) То ли раньше,могла спать по 12 часов,сейчас даже при возможности так несмогу.

[lenorstar]

В обшем отдыхаю как многие люди по 8 бывает и 10 часов, как пойдет!

[Wasilii-3]

двое суток в недели мне удается на работе дремануть 3-4 часа,а в выходные,я работаю 1/3,я сплю по 10 и более часов

[Andreyq]

Сообщение от mariyka

Сплю 6- 6. 30 в будни,в выходные могу 8-10.Живу с постоянным чувством недосыпания,при том если лягу раньше проснусь ночью и буду бодрствовать,нервная система" подгуливает")) То ли раньше,могла спать по 12 часов,сейчас даже при возможности так несмогу.

Ух, как я Вас понимаю, у самого от недосыпа крыша едет зачастую!

Очень часто вообще уснуть не могу и на утро башка каменная.

[Barsa9]

Сплю 5-7 часов в рабочие дни, а в выходные все 12.

[bastetsg]

я сплю в зависимости от обстоятельств, могу и 10 часов проспать, а могу и 5 часов спать, так как все люди подразделяются на "сов" и "жаворонков", то я себя больше ассоциирую с с "совой", могу допоздна не спать, а утром мне очень тяжело проснуться и честно говоря утро не люблю, я люблю ночь

[bastetsg]

Сообщение от Neutron

Я, например, обычно сплю 8 часов в будние дни и в выходные немного больше. Меня всегда интересовало, как это люди умудряются спать по 4-5 часов и затем работать на работе ни чем не хуже других. Как добиться такого режима?

я тоже всегда удивляюсь как люди могут спать мало, при этом не зевать весь день, прекрасно выглядеть и плодотворно работать, я соня и мне чтобы выспаться нужно часов 10, а лучше 12, но на это никогда нет времени))))..я думаю что такого режима не добиться, это заложено в каждом человеке индивидуально

[Вита]

Я сплю 7-8 часов в сутки, но для меня это мало, хоть для взрослого человека это норма! Каждый день я обещаю себе поспать дольше, лечь ранче, или поспать днем, но это очень редко выходит! При всем этом есть и закон подлости, чем дольше спишь, тем больше хочется спать, а чем меньше спишь, то более бодрее!