Сколько Вы Спите?

[gygchik]

Я ранше 2 ночи спать не могу пока нет роботы где нужен физический труд так и полно энергии спать рано невозможно было время роботал по стройка так и скажу позже 11-12 не получалось! Но в любом слуге дольше 10 часов утра физически не получается . И как назло рнаше всего всею по выходным закон подлости наверно

[2shkanchik]

Сообщение от Tank_Odessa

Наверное будет странно звучать но я сплю около 4 - 5 часов в сутки, так сложилось что днем я работаю, а с вечера и практически до утра учусь дабы добиться неких высот в этой жизни, да и живет один раз, так что не много помучаюсь, а потом буду шиковать

Как я тебя понимаю У меня практически аналогичная ситуация, только я учусь по утрам (слава богу последний курс), а с 6 вечера до 6 утра я работаю, это довольно тяжелый режим жизни, но как говорится "хочешь жить умей вертеться!". Думаю что по окончании учебы, я буду спать больше)

[tanya79]

Сплю по 6-7 часов в сутки в среднем, работа+интернет.Ничего не поделаешь, надо работать.

[ivanka2307]

На сон стараюсь уделять где то часов 8 не более. Придерживаюсь мнения что много спать всю жизнь проспим. Но как есть маленький ребенок то ночи бывают очень веселые то могу поспать и побольше. Но стараюсь вставать пораньше потому что потом голова не соображает и не могу заснуть вечером.

[Lyyna16]

Привет )Мой сон длится по разному...я учусь и мне много задают на дом иногда робота затягивается до 01.00 -02.30 а на учебу на 08.30 и поэтому не всегда выходит хорошо выспаться!Воообще я ЗА ЗДОРОВЫЙ СОН =))))Люблю поспать!А вообщем сплю примерно от 4-6 часов!))))

[Illariya]

раньше я была жаворонком и вставала рано - запросто в 5-6, ложась в 23, не раньше.. а теперь что-то сломалось.... поздно засыпаю - в 1 ночи, соответственно, поздно встаю - иногда в 8.......

а количество сна не поменялось часов 6-8 в сутки... наверное, это среднестатистическая норма.... а кто знает, как вернуться к своему режиму???

[ariadna300]

Продолжительность моего сна не более 8 часов в сутки. Не люблю много спать. Есть у меня такая боязнь, что я просплю что-то важное. Люблю относиться к личному времени с какой-нибудь пользой. А сон - это всего лишь потребность, отдых. Хотя бывают моменты, когда невозможно себя перебороть и от чрезмерной усталости сонипродлится на пару часов дольше обычного.

[web]

В последнее время сплю очень мало! Часов 10 за двое суток! Так как работа дает о себе знать! Но вполне хватает и чувствую себя отлично! Но это не надолго. Все - таки сон - важная физиологическая часть нашего состояния. Поэтому часов 7 в сутки уделять ему буду стараться! Когда-нибудь)

[palkanva]

Я сплю по 10-12 часов в любой день недели, меньше не могу, вообще какое-то недомогание)).И то постоянное какое-то недосыпание, хорошо,что хоть работа позволяет и поспать и поваляться,а так бы был полный крах.

[natysichka88pnn]

Лично я в данный период нахожусь в декрете. И, как всем известно, это не время отдыха( Последнее время ложусь очень поздно, примерно в 4-4,20 утра! Не знаю, почему не могу заснуть( И просыпаюсь по разному ( в зависимости от того, во сколько проснётся малыш)! Может и в 7, может и в 9, может и в 11 (что очень редко). В общем, сплю от 3-х до 7-ми в сутки. И в лювом случае высыпаюсь)