Трейдер и нормальный сон

[Mr.trader]

Сообщение от Zappa

Думаю многие выбирают Форекс, как раз от того, что тут свободный график. Хочешь спи, хочешь работай. Какое же тут мучение? А если вас такая работа сильно напрягает то, что мешает сменить занятие на более подходящее. Я знаю людей, который не смогли бы просидеть целый день на одном месте. Для них лучше мешки таскать, чем работать на одном месте, или ничего не делать. А скорректировать свой сон под режим работы думаю нетрудно, для себя же стараетесь.

А привычки можно и нарабатывать. Допустим, если трейдер привык просыпаться в девять утра, но желательно начинать работу пораньше, то можно постепенно развивать свой организм. Сначала поставить сигнал будильника на восемь утра, потом на семь, потом на шесть. Так за неделю - две организм и привыкнем к новому режиму. Поначалу будет сонное состояние, вялость недосыпания, но через некоторое время происходит адаптация, и даже в шесть утра уже свежая голова готова к форекс работе. Опять же, хочешь раньше просыпаться, не засиживайся допоздна.

[ameli]

Для меня нет никакой разницы трейдером ты работаешь или обычным продавцом, например. Если торговая стратегии обязывает тебя проснуться в три часа ночи, то я проснусь. Везде должна быть дисциплина, а в трейдинге тем более. И если кто-то считает, что это игра и сплошной отдых, где можно только спать и веселиться, то вы заблуждаетесь.

[Svetlana Telyatnik]

Я считаю что ночью следует спать чтобы был здравый смысл утром,т.к. чтобы торговля складывалась успешно нужно хорошо выспаться. Я не признаю торговлю ночью, хотя многие со мной не согласятся, если человек не выспался он раздражителен и его нервы потом отобржаются на его конечном результате.

[Silena]

Сообщение от ameli

Для меня нет никакой разницы трейдером ты работаешь или обычным продавцом, например. Если торговая стратегии обязывает тебя проснуться в три часа ночи, то я проснусь. Везде должна быть дисциплина, а в трейдинге тем более. И если кто-то считает, что это игра и сплошной отдых, где можно только спать и веселиться, то вы заблуждаетесь.

полностью поддерживаю. Если трейдер работает самостоятельно и не имеет обязанности прийти на работу в строго определенное время - это не говорит о том, что модно спать до обеда. всему свое время, и торговле следует выделять определенные часы каждый день. Но ночью лучше отдыхать, т.к. если трейдер не будет высыпаться, он может допустить массу ошибок при торговле.

[tata.squirrel]

Нормальный сон - неотъемлемая часть здорового образа жизни, который важен для успешной торговли. Вот только не всегда мы действуем так, как должно, часто забывая о себе в ущерб своему здоровью. На первых порах начинающие трейдеры проводят очень много времени за терминалом, особенно если торгуют внутри дня. Главное - не переборщить с этим. Из-за недосыпания можно начать делать ошибки. Внимание рассеивается и притупляется.

[eltaalex]

Сообщение от Svetlana Telyatnik

Я считаю что ночью следует спать чтобы был здравый смысл утром,т.к. чтобы торговля складывалась успешно нужно хорошо выспаться. Я не признаю торговлю ночью, хотя многие со мной не согласятся, если человек не выспался он раздражителен и его нервы потом отобржаются на его конечном результате.

Я также выступаю за спокойный сон ночью, и поскольку это правило, то в нем должны быть и исключения. И вот из-за этих исключений (продиктованных особенностями или ТС или прочими независящими от меня обстоятельствами) приходится иногда просыпаться ночью. Благо дело есть будильник и точный перечень действий по пунктам, чтобы спросонку ничего не забыть. Но это очень редкие случаи (2-4 раза в месяц, на 20-30 минут). Так что сон превыше всего!

[berkut0418]

После неудачного торгового дня действительно сложно заснуть нормально, в голову часто лезут негативные мысли. Но тем не менее нужно твердо понимать, что хороший

[Silena]

Сообщение от tata.squirrel

Нормальный сон - неотъемлемая часть здорового образа жизни, который важен для успешной торговли. Вот только не всегда мы действуем так, как должно, часто забывая о себе в ущерб своему здоровью. На первых порах начинающие трейдеры проводят очень много времени за терминалом, особенно если торгуют внутри дня. Главное - не переборщить с этим. Из-за недосыпания можно начать делать ошибки. Внимание рассеивается и притупляется.

Полностью поддерживаю - здоровый сон необходим трейдеру, ровно как и любому человеку. сама по семье знаю, когда мало спишь, то и торговля не лад ит ся из-за потери внимательности. потому лучше выспаться и торговать активно днем, тем более что с утра на рынках нет движения.

[Mr.trader]

Сообщение от eltaalex

Я также выступаю за спокойный сон ночью, и поскольку это правило, то в нем должны быть и исключения. И вот из-за этих исключений (продиктованных особенностями или ТС или прочими независящими от меня обстоятельствами) приходится иногда просыпаться ночью. Благо дело есть будильник и точный перечень действий по пунктам, чтобы спросонку ничего не забыть. Но это очень редкие случаи (2-4 раза в месяц, на 20-30 минут). Так что сон превыше всего!

Если у трейдера нервы в порядке, то ночные торговые пробуждения на 20 - 30 минут ему не повредят. Проснулся по будильнику, расставил позиции в терминале, и снова спать, забыв обо всем и подумав, на чем там сюжет во сне приостановился, надо продолжить просмотр. Кому-то это даже будет полезно, такие режимы способствуют формированию глубоких фаз сна.

[eltaalex]

Сообщение от Mr.trader

Если у трейдера нервы в порядке, то ночные торговые пробуждения на 20 - 30 минут ему не повредят. Проснулся по будильнику, расставил позиции в терминале, и снова спать, забыв обо всем и подумав, на чем там сюжет во сне приостановился, надо продолжить просмотр. Кому-то это даже будет полезно, такие режимы способствуют формированию глубоких фаз сна.

Ух ты, а я и не знал о том, что подобные пробуждения способствуют глубокой фазе сна. Надо погуглить этот вопрос на досуге, и одному трейдеру знакомому сказать. У него жена мягко говоря, не приветствует таких ночных пробуждений. Что немного негативно сказывается на его торговле. Но раз уж тут такая польза, то теперь есть свобода слова и можно отстоять основываясь на фактах свою позицию.