Способы устранения отрицательных эмоций

[Zappa]

Лучший способ избавится от депрессии — это не доводить себя до этого состояния. Нужно уметь всегда вовремя остановится. Нужна также интуиция. Например, если совершили сегодня неудачную сделку, тогда на сегодня работу можно прекратить, чтобы не доводить до крайности. Если преследует череда неудач, тогда перестать торговать, например, на все неделю. Тогда все само собой нормализуется.

[Mr.trader]

Сообщение от INNA

У меня тоже так раньше было, когда не везло и не ладилась торговля, то почему-то избегала встречаться с друзьями, и близкие напрягали... Все сидела дома и часами смотрела в терминал или смотрела по сайтам стратегии и торговые системы. А вот сейчас нет рядом моих подруг, они далеко, и когда не получается или в чем-то не везет, то очень бы хотелось пообщаться и отвлечься от проблем, но нет теперь возможности. Поэтому не стоит закрываться от близких людей и друзей, когда плохо, они действительно могут морально помочь, и в том случае, если у вас нет денег...

Возможно, причина того, что трейдер может избегать общения при неудачных результатах своей торговой форекс деятельности, это чувство опустошенности, стыда (стыдно признаться дорогим тебе людям, что твои дела так себе). Но при этом и врать не хочется - что, мол, все замечательно, и лучше быть не может. Если сказать, что все плохо, друзья могут попытаться отговорить от форекс деятельсти, подыскать другой род занятий. А если врать, что все хорошо, то это быстро выяснится, и станет еще хуже от того, что к отрицательным эмоциям от неуспешной торговли прибавляется еще и вранье. Так что выход один - при общении и отдыхе вообще не думать и не говорить о форексе, оставить его до того времени, когда снова присядешь за терминал с новым торговым планом.

[eltaalex]

Сообщение от Zappa

Лучший способ избавится от депрессии — это не доводить себя до этого состояния. Нужно уметь всегда вовремя остановится. Нужна также интуиция. Например, если совершили сегодня неудачную сделку, тогда на сегодня работу можно прекратить, чтобы не доводить до крайности. Если преследует череда неудач, тогда перестать торговать, например, на все неделю. Тогда все само собой нормализуется.

Отличный совет! Осталось только научиться самообладанию и применить его. Но это бывает очень нелегко. Возникают куча ненужных мыслей (это была ошибочная ставка или сейчас все исправлю, цена ведь пошла в нужном направлении) и под действием эмоций напрочь забываешь включать логику и разум. Ну а результат плачевный, - слив депозита. Хорошо было бы силу воли и эмоциональную устойчивость вырабатывать до того, как начинается первые практические шаги в торговле.

[Olega]

во первых нужно очень трезво и адекватно оценивать что трединг это, очень рискованный вид так скажем маленьких заработков, и при начал еторговли нужно учитывать свою психологию, и очень хорошо взвесить и проанализировать не в спешке, а в уединном месте. При начале трейдинга нужно не просто вниматеольность, а сила воли, дисциплинарность, трезвое здравое взвешивание ситуации и во время принимать ришения! Если в ылегкомысленный и слабохаракетрный то лучш ене стоит! так как вероятность слива 95%! Имейте зравый и трезвый рассудок!

[Александра А.]

Сообщение от eltaalex

Отличный совет! Осталось только научиться самообладанию и применить его. Но это бывает очень нелегко. Возникают куча ненужных мыслей (это была ошибочная ставка или сейчас все исправлю, цена ведь пошла в нужном направлении) и под действием эмоций напрочь забываешь включать логику и разум. Ну а результат плачевный, - слив депозита. Хорошо было бы силу воли и эмоциональную устойчивость вырабатывать до того, как начинается первые практические шаги в торговле.

Не сразу получается прибегнуть к самообладанию еще и потому, что практически и так у большей половины населения нервная система расшатана, дальше некуда. И когда так надеешься, что сейчас наторгуешь достаточное количество денег, чтобы заплатить за коммунальные услуги или кредит. А вместо этого видишь увеличивающийся минус на торговом счету, то какое тут может быть самообладание?

[eltaalex]

Мне помогает успокоиться и побороть отрицательные эмоции при проигрыше четкое планирование проигрыша. Точнее суммы которую я могу себе позволить потерять в течении одного торгового дня. Обычно это 5-7% от депозита.Это мой лимит на день, если подошел к этой грани вплотную, все, торговля на сегодня закрыта. Пора делать выходной.

[dividi]

Сообщение от INNA

У меня тоже так раньше было, когда не везло и не ладилась торговля, то почему-то избегала встречаться с друзьями, и близкие напрягали... Все сидела дома и часами смотрела в терминал или смотрела по сайтам стратегии и торговые системы. А вот сейчас нет рядом моих подруг, они далеко, и когда не получается или в чем-то не везет, то очень бы хотелось пообщаться и отвлечься от проблем, но нет теперь возможности. Поэтому не стоит закрываться от близких людей и друзей, когда плохо, они действительно могут морально помочь, и в том случае, если у вас нет денег...

Мы все живые люди. И если весь негатив держать в себе, он будет накапливаться до тех пор, пока не произойдет эмоциональный срыв. Вы правы, нельзя закрываться в ракушку, считая: Я смогу справится с этим самостоятельно! Оно и может быть так, но до поры до времени. Хорошие, верные друзья - это как подзарядка, когда заканчивается своя.

[eltaalex]

Сообщение от Александра А.

Не сразу получается прибегнуть к самообладанию еще и потому, что практически и так у большей половины населения нервная система расшатана, дальше некуда. И когда так надеешься, что сейчас наторгуешь достаточное количество денег, чтобы заплатить за коммунальные услуги или кредит. А вместо этого видишь увеличивающийся минус на торговом счету, то какое тут может быть самообладание?

Да уж, эти кредиты берут свое, да плюс еще инфляция. Я с Украины сам, вложил вот кругленькую сумму в один проект российский. Несколько лет работал, дивиденды были нормальные. А пол года назад долил еще денег в проект, и тут эта ерунда с военным конфликтом, рубль просел, да так круто, что за пол года "работы" моих средств в этом проекте, я еще и должен остаюсь, если выведу деньги сейчас! Так что для плохого настроения очень много причин. Единственное что утешает, так это то, что все свои инвестиционные деньги я распределяю между разными проектами и доля форекса в этом всего лишь от 5% до 10;%. Вот и способ устранения плохих эмоций, - диверсификация.

[Mr.trader]

Сообщение от Александра А.

Не сразу получается прибегнуть к самообладанию еще и потому, что практически и так у большей половины населения нервная система расшатана, дальше некуда. И когда так надеешься, что сейчас наторгуешь достаточное количество денег, чтобы заплатить за коммунальные услуги или кредит. А вместо этого видишь увеличивающийся минус на торговом счету, то какое тут может быть самообладание?

Тут уже и до паники недалеко. Форекс не предоставляет никаких гарантий, на него не следут полагаться в плане обеспечения повседневынх нужд. Форекс - это как шанс на долговременный период. Сейчас хороших резульатов нет, но когда-нибудь в ближайшем будущем они могут стать очень впечатляюще. А могут и не стать, всякое бывает. А отрицательные эмоции - это именно растройство сегодняшнего дня, завтра они пройдут, и трейдер взглянет на мир по новому, жизнь продолжается.

[Zappa]

Сообщение от eltaalex

Отличный совет! Осталось только научиться самообладанию и применить его. Но это бывает очень нелегко. Возникают куча ненужных мыслей (это была ошибочная ставка или сейчас все исправлю, цена ведь пошла в нужном направлении) и под действием эмоций напрочь забываешь включать логику и разум. Ну а результат плачевный, - слив депозита. Хорошо было бы силу воли и эмоциональную устойчивость вырабатывать до того, как начинается первые практические шаги в торговле.

Мыли и желание все исправить или, если говорить другим языком, отыграться - это есть мыли игрока, а не бизнесмена. Если вы воспринимаете трейдинг, как бизнес, то желание отыграться не должно возникать. Убыток нужно принимать , ка необходимые расходы на ведение своего бизнеса, где-то непредвиденные, где-то предполагаемые, но в любом случае нужно планировать работу на перспективу и в общем итоге на получение прибыли, а не выигрыш один-два раза.