Сколько Вы Спите?

[Myrzilka78]

Пока сплю столько сколько дает мне спать, самый маленький член нашей семьи, Маруся!(5 мес) 6-8 часов

[zlata.belonogova]

если удается шесть часов поспать, то это уже праздик прям таки)) вообще, как выяснила, нужно просто просыпаться в завершенной фазе сна, тогда будете бодры и свежи)

[29victor29]

Я ложусь в полночь-час ночи-два часа, а встаю в шесть-семь. Детям нужно спать 9 часов. А у меня вот такой разболтанный график) Нужно исправляться!

[dagni]

последние дни мало,не высыпаюсь,думаю ну вот скоро закончу работу и отосплюсь, и все как то не получается.

[Juicy]

Ну я лично сплю когда как получится,по обстоятельствам,если это рабочий день то сплю около 6-7 часов,если выходной то все 10-11))

[nicko5672]

По-разному получается.В будни,когда Форекс работает-меньше,за то это компенсирую выходными,и отсыпаюсь по полной)

[Juicy]

Сегодня смотрел научный фильм о том сколько же нужно спать - так вот там сказали что норма это 7-9 часов,для спортсменов 8-10 )))

[Anjelika87]

Я например сплю сколько получится) По настроению, а поспать, очень люблю)

[Lely]

Сну уделяю много внимания и староаюсь спать всегда как можно дольше. Вот только в последнее время не всегда к сожалению это удаётся сделать. Не всегда мы стоим над ситуацией, вы большинстве случаев приходится подстраиваться под обстоятельства. Вот и с вечера, чтобы те же домашние дела не накапливались и приходится переделывать их допозна, а утром уже не поспишь, рано на работу.

[Galina]

Для меня сон - это самое главное. Если я не лягу спать хотя бы до одиннадцати вечера, все, сна нет, начинается лакание снотворных, невроз, психоз, а на утро жуткая головная боль и плохое настроение. А вот раньше, когда училась в институте, спала один раз в трое суток, но спала как убитая и часов по 15 - 20.