|
|
Свободное общение Общение на темы, не связанные с Форексом и инвестициями. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
30.10.2013, 21:05 | #81 | |
Мастер
Регистрация: 06.10.2013
Сообщений: 4,938
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Вот у меня кстати такие симптомы тоже часто наблюдаются,при не соблюдении режима сна,но приходится терпеть,так как иногда времени не хватает катастрофически. |
|
04.11.2013, 00:28 | #82 |
Новичок
Регистрация: 13.10.2013
Сообщений: 10
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
оооо, я студент и у меня бывает по разному)бывает так что пар мало и задали мало, то сплю часов 6-7)а вот когда много задали - не больше 4-5 часов. я знаю, это вред для организма и я пытаюсь с этим что-то делать)но не всегда получаеться, а еще бывает сижу до поздна за игрой , может угадаете за какой ? ну вообщем - по-разному)
|
06.11.2013, 16:42 | #83 |
Любитель
Регистрация: 06.11.2013
Сообщений: 269
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Стараюсь ложиться спать тогда, когда хочется) Потому что, когда ложусь по принуждению, засыпаю очень долго. Но результат в итоге один - утром все равно хочется спать) В будни сплю по 5-7 часов, а на выходных наверстываю то, что не удалось доспать в будни. Даже слышал что какие-то ученные вывели такую формулу. А еще важно просыпаться в определенную фазу сна. По себе заметил, что могу выспаться за меньше количество времени от нормы, если просыпаюсь сам, а не по будильнику.
|
06.11.2013, 17:11 | #84 |
Любитель
Регистрация: 07.10.2013
Сообщений: 203
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
в молодости спишь мало,а спать хочется всегда,в старости спишь мало и спать не хочется,даже есть такой медицинский термин,старческая и младеньческая бессонница.
|
07.11.2013, 18:02 | #85 |
Новичок
Регистрация: 03.11.2013
Сообщений: 18
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Интересная тема, раньше когда был маленький, хотя и сейчас не особо взрослый, не любил спать больше 6 часов. Сейчас же всё готов сделать ради того, чтобы удобно и долго поспать часов этак 15 А выходит, что из-за отношений и из-за учебы, а иногда и из-за работы приходится спать по 4-6 часов, иногда не спать вообще. А еще вот третий год подряд сбиваю себе режим, аля сплю когда сам захочу и должен быть бодрым когда надо, выходит так неделю, может месяц, а потом организм просто умирает, обидно.
|
08.11.2013, 04:43 | #86 |
Новичок
Регистрация: 08.11.2013
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я люблю поспать.Но из за работы ,плюс маленький ребенок у соседей(голосящий в тот самый момент,когда уже начал засыпать) и огромный плюс это сосед-ремонт вид блуждающий(потому что у одних ремонт заканчивается у других начинается) тип неуловимый (когда злой идешь разбираться почему перфоратор и почему с утра да еще и в выходные,а он бац или глухим прикидывается или типа нету),не всегда получается.Одна отрада это дача.Там берлога и этим все сказано.
|
27.11.2013, 13:23 | #87 |
Новичок
Регистрация: 20.10.2013
Сообщений: 69
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ну когда за компом одно время сидел по 18 часов,то спал днем всего 5,6 часов,щас режим вроде востановил ложусь в 12 и встаю в 8 часов утра
|
27.11.2013, 18:09 | #88 |
Новичок
Регистрация: 27.11.2013
Сообщений: 1
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
у меня маленький 7-ми месячный ребёнок, поэтому ночью я сплю частями! Дочка засыпает в 9-10 вечера, я ложусь в час ночи, когда она просыпается поесть. Потом она просыпается в 4-5 часов утра что опять поесть и я тоже, и уже просыпаемся все вместе в 9 часов утра.
|
28.11.2013, 07:10 | #89 |
Мастер
Регистрация: 07.11.2013
Сообщений: 2,052
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я сплю по 7-8 часов в день.Ложусь в 20.00 так как у меня дочка год и три ложится в это время.Могу вставать в 5 утра и чувствовать себя прекрасно.
|
05.12.2013, 20:14 | #90 |
Acrypto "V.I.P."
Регистрация: 03.11.2012
Сообщений: 12,939
Вы сказали Спасибо: 20
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Щас особо не считаю сколько времени уходит на сон,стараюсь ложиться и главное вставать когда этого хочется,но сплю точно не мнеее 6 часов.
|