Психологическая усталость в трейдинге

[lukrom]

Сообщение от Svetlana841981

Вот правильно говорят, что лучший отдых - это смена деятельности. Если работа умственная, сидячая, как у трейдера, требующая предельного внимания и концентрации, отдых мозгу просто необходим, а затекшим мышца, наоборот физическая нагрузка, вот уборка дома - это самое то, но можно и вылазку на природу или просто прогулку себе небольшую устроить, и разрядка и удовольствие.

Полностью согласен нужно менять свою сферу деятельности, лучше всего восстанавливать свои силы на природе, на прогулке, и лучше всего каждый день быть на улице, можно даже по утрам выполнять пробежку. Нужно не заниматься только лишь форексом, нужно выполнять много но разных различных дел, пойти на прогулку, послушать музыку, покататься на велике, сходить на базар за продуктами или в магазин. Поторговать на форексе, потом отдохнуть и от торговли на рынке. Уделить время семье, детям, племянникам, внукам, родителям и любимым.

[Tanatan]

Очень часто психологическая усталость появляется из-за желание успеть во всем. В результате пытаясь совместить повседневные дела с торговлей выбирается меньший таймфрейм чем нужно, это приводит к тому что постоянно где-то не успеваешь и через некоторое очень сильно психологически устаешь от такого ритма.

[aviator]

Сообщение от Tanatan

Очень часто психологическая усталость появляется из-за желание успеть во всем. В результате пытаясь совместить повседневные дела с торговлей выбирается меньший таймфрейм чем нужно, это приводит к тому что постоянно где-то не успеваешь и через некоторое очень сильно психологически устаешь от такого ритма.

Трейдеру приходится совмещать торговлю с повседневными делами,так сказать втискивать трейдинг в свою жизнь и пока торговля не приносит стабильную значимую прибыль она будет оставаться на заднем плане.Психологическая усталость в торговле наступает когда не получается зарабатывать,не зависимо сколько времени в день тратится на торговлю,когда торговля прибыльная трейдер может торговать целыми днями и не будет уставать.

[maribor]

Сообщение от aviator

Трейдеру приходится совмещать торговлю с повседневными делами,так сказать втискивать трейдинг в свою жизнь и пока торговля не приносит стабильную значимую прибыль она будет оставаться на заднем плане.Психологическая усталость в торговле наступает когда не получается зарабатывать,не зависимо сколько времени в день тратится на торговлю,когда торговля прибыльная трейдер может торговать целыми днями и не будет уставать.

В этом согласен с вами,но кроме того чтобы прибыльно торговать надо быть отдохнувшим,чтобы иметь возможность полностью сосредоточиться на торговле.Порой бывают моменты когда повседневные заботы и трейдинг-две разные реальности,каждая из которых требует полного твоего присутствия,не столько даже физического,сколько присутствия в плане включенности в процесс.

[lukrom]

Сообщение от maribor

В этом согласен с вами,но кроме того чтобы прибыльно торговать надо быть отдохнувшим,чтобы иметь возможность полностью сосредоточиться на торговле.Порой бывают моменты когда повседневные заботы и трейдинг-две разные реальности,каждая из которых требует полного твоего присутствия,не столько даже физического,сколько присутствия в плане включенности в процесс.

Отдохнувший трейдер лучше концентрируется и анализирует с этим я согласен с вами на все 100% главное полноценно отдыхать а не просто так, немного отдохнул и потом снова занимаешься анализом и торговлей, на рынке, но чтобы хорошо отдыхать трейдер также должен очень хорошо зарабатывать. Поэтому психологическая усталость нужно ликвидировать только хорошим отдыхом, а значит мы должны просто отлично торговать на рынке. Ведь хорошо заработаешь, хорошо отдохнёшь и наоборот.

[sabail]

Большинство участников дискуссии сосредоточили внимание на том, как избавиться от психологической усталости тогда, когда она уже настигла трейдера, и это, в общем-то правильно, но еще более важный вопрос состоит в том, как не допустить психологической усталости, как распознать ее первые признаки? Для меня первым признаком наступающей психологической усталости является трудность сосредоточиться на чем-либо, рассеянность внимания.

[lukrom]

Сообщение от sabail

Большинство участников дискуссии сосредоточили внимание на том, как избавиться от психологической усталости тогда, когда она уже настигла трейдера, и это, в общем-то правильно, но еще более важный вопрос состоит в том, как не допустить психологической усталости, как распознать ее первые признаки? Для меня первым признаком наступающей психологической усталости является трудность сосредоточиться на чем-либо, рассеянность внимания.

Согласен, потеря концентрации это один из признаков психологической усталости. Главное это каждый день после торговли хорошо отдыхать, проводить время на воздухе, нужен ежедневный отдых, делать перерывы во время анализа рынка. Иногда лучше вообще не торговать и не открывать терминал чтобы не допускать накоплению психологической усталости, которая напрямую влияет на эффективности анализа рынка и торговли на нём.

[Tanatan]

Сообщение от aviator

Трейдеру приходится совмещать торговлю с повседневными делами,так сказать втискивать трейдинг в свою жизнь и пока торговля не приносит стабильную значимую прибыль она будет оставаться на заднем плане.Психологическая усталость в торговле наступает когда не получается зарабатывать,не зависимо сколько времени в день тратится на торговлю,когда торговля прибыльная трейдер может торговать целыми днями и не будет уставать.

Через какое-то время, после более глубокого понимания ценообразующих процессов, трейдер не будет психологически уставать и без прибыльной торговли, но до этого момента придется каким-то образом бороться с периодически возникающей усталостью с помощью поиска новой учебной информации.

[lukrom]

Тяжёло сконцентрироваться когда мы не выспались одно из условий чтобы хорошо торговать, концентрироваться, сохранять бдительность и внимательность это хорошо выспаться потому что и физически и психологически быстро устаёшь когда не выспался и концентрация просто ужасная невозможно толком сконцентрироваться постоянно клонит в сон особенно в послеобеденное время.

[Juran123]

Сообщение от lukrom

Тяжёло сконцентрироваться когда мы не выспались одно из условий чтобы хорошо торговать, концентрироваться, сохранять бдительность и внимательность это хорошо выспаться потому что и физически и психологически быстро устаёшь когда не выспался и концентрация просто ужасная невозможно толком сконцентрироваться постоянно клонит в сон особенно в послеобеденное время.

Согласен! Но у меня все наоборот. Если я торгую к примеру дня 3-4 подрят, и еще если в нутри дня, с использованием скальпирования, то на 5 день, у меня уже совсем голова не варит, я очень медленно саображаю, путаюсь постоянно, не могу сконцентрироваться на свои одних мыслях, появляется раздражительность из за этого, и какая то странная агрессия на все окружающий мир.