Сколько Вы Спите? - Страница 29 - Форум о заработке, инвестициях и криптовалюте

yupi · 28.03.2015, 16:46

Я стараюсь лечь спать до двух часов ночи, а просыпаюсь в восемь часов утра. Это получается в среднем 6-8часов но чаще шесть часов и присыпаюсь бодрым и выспавшимся. А если по каким то причинам сплю дольше 8 часов то вялость какаято.

Acrotrixer · 29.03.2015, 14:12

Наверно самый не стабильный и не постоянный сон это у меня

Работа,выступления,трениро вки,домашние дела,и просто по разному устаю и засыпаю,график на работе тоже то с 13,то с 9 ,и сейчас,весной,чувствую разбитость,надо витаминчики пить

optionmonster · 01.04.2015, 06:46

Сплю практически всегда одинаково 6-7 часов...Привык уже к такому режиму. Ложусь в 12 обычно...

vidock · 02.04.2015, 10:07

В среднем сплю 6-8 часов в сутки.На работу нужно было вставать в 7 утра и долго не засиживался по вечерам.Но после того как уволился осталась привычка просыпаться с самого утра,даже на новую работу просыпаюсь в 7.даже если я лягу сильно поздно то все равно по привычке встану,хоть мне только к 11 нужно там быть.

Александра1991 · 03.04.2015, 10:44

Восновном 7-8 часов в будние дна но бывает токое что и 5-6 часов а в выходные от 10до15 часов

Cawa_Hediko · 04.04.2015, 15:23

Сейчас график немного сменился. Стараюсь по будням ложиться не позже 23.00. Встаю в 7.00. В субботу разрешаю поспать до 8.00. Чувствую себя очень хорошо и успеваю делать необходимую работу.

sergivan · 08.04.2015, 17:46

Я уже полтора года сплю по 4 часа в сутки. Наверное так делал великий Ленин или кто-нибудь ещё.) Но у меня такая ситуация со сном связана с наличием двух маленьких детей. После работы приходишь домой, занимаешься своими делами. Потом жена ложится спать в 10 часов, а на меня ложится груз ответственности покормить ребёнка ночью. Поэтому до 2-3 часов нахожу себе занятие в интернете, делаю смесь и кормлю ребёнка и только после этого ложусь спать. Утром в 6.30 встаю и на работу. И так каждый день.)

Dmitry_V · 09.04.2015, 11:02

Сколько получится, от 6 часов и больше. Ложусь спать так, чтобы утром свет из окна будил - легче просыпаться!

server · 03.07.2015, 09:09

Я сплю по 8-9 часов. Больше никогда не получается. А если меньше, то отвратительное состояние на целый день.

arkinston · 02.08.2015, 16:59

хочется 7-8, а получается 5-6... и что странное что после 5-6 чувствую себя лучше...

28.03.2015, 16:46	#281
yupi Новичок Регистрация: 24.03.2015 Сообщений: 26 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я стараюсь лечь спать до двух часов ночи, а просыпаюсь в восемь часов утра. Это получается в среднем 6-8часов но чаще шесть часов и присыпаюсь бодрым и выспавшимся. А если по каким то причинам сплю дольше 8 часов то вялость какаято.

29.03.2015, 14:12	#282
Acrotrixer Новичок Регистрация: 29.03.2015 Сообщений: 16 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Наверно самый не стабильный и не постоянный сон это у меня Работа,выступления,трениро вки,домашние дела,и просто по разному устаю и засыпаю,график на работе тоже то с 13,то с 9 ,и сейчас,весной,чувствую разбитость,надо витаминчики пить

01.04.2015, 06:46	#283
optionmonster Новичок Регистрация: 09.02.2015 Сообщений: 29 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Сплю практически всегда одинаково 6-7 часов...Привык уже к такому режиму. Ложусь в 12 обычно...

02.04.2015, 10:07	#284
vidock Новичок Регистрация: 02.04.2015 Сообщений: 1 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	В среднем сплю 6-8 часов в сутки.На работу нужно было вставать в 7 утра и долго не засиживался по вечерам.Но после того как уволился осталась привычка просыпаться с самого утра,даже на новую работу просыпаюсь в 7.даже если я лягу сильно поздно то все равно по привычке встану,хоть мне только к 11 нужно там быть.

03.04.2015, 10:44	#285
Александра1991 Новичок Регистрация: 03.04.2015 Сообщений: 8 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Восновном 7-8 часов в будние дна но бывает токое что и 5-6 часов а в выходные от 10до15 часов

04.04.2015, 15:23	#286
Cawa_Hediko Мастер Регистрация: 26.01.2014 Сообщений: 2,499 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Сейчас график немного сменился. Стараюсь по будням ложиться не позже 23.00. Встаю в 7.00. В субботу разрешаю поспать до 8.00. Чувствую себя очень хорошо и успеваю делать необходимую работу.

08.04.2015, 17:46	#287
sergivan Новичок Регистрация: 05.04.2015 Сообщений: 62 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я уже полтора года сплю по 4 часа в сутки. Наверное так делал великий Ленин или кто-нибудь ещё.) Но у меня такая ситуация со сном связана с наличием двух маленьких детей. После работы приходишь домой, занимаешься своими делами. Потом жена ложится спать в 10 часов, а на меня ложится груз ответственности покормить ребёнка ночью. Поэтому до 2-3 часов нахожу себе занятие в интернете, делаю смесь и кормлю ребёнка и только после этого ложусь спать. Утром в 6.30 встаю и на работу. И так каждый день.)

09.04.2015, 11:02	#288
Dmitry_V Новичок Регистрация: 08.04.2015 Сообщений: 2 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Сколько получится, от 6 часов и больше. Ложусь спать так, чтобы утром свет из окна будил - легче просыпаться!

03.07.2015, 09:09	#289
server Новичок Регистрация: 30.06.2015 Сообщений: 13 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я сплю по 8-9 часов. Больше никогда не получается. А если меньше, то отвратительное состояние на целый день.

02.08.2015, 16:59	#290
arkinston Новичок Регистрация: 19.05.2015 Сообщений: 54 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	хочется 7-8, а получается 5-6... и что странное что после 5-6 чувствую себя лучше...