Сколько Вы Спите?

[TAHK]

Бывает мало а бывает много

[asem9077]

Сообщение от идрис

ну по разному я ложусь во 3-4 и просыпаюсь в 15:00 ну выходные

а так обычно ложусь в 01:00 или пораньше ну когда как

Везет вам) Я просто не могу так спать. Неважно когда ложусь, но с утра как только становится светло я просыпаюсь. Иногда также могу не спать сутками, когда еду далеко, но после этого мне достаточно одной ночи чтобы отдохнуть.

[evgeniy]

Сон в жизни каждого занимает около трети жизни. Вам не жалко переводить это время? Для того чтоб нормально отдохнуть достаточно 4-5 часов.но никак не 12. люди задумайтесь! так же можно и всю жизнь проспать. пройдет и не заметите. потом будете очень жалеть о том времени которое просто проспали. жизнь -это движение и чем больше вы двигаетесь тем дольше проживете.

[Sentiment]

Сон самое лучшее лекарство пологают в медецине.

Лично я люблю поспать.

Сон улучшает самочувствие под утро, во сне происходит регенирация роста человека.

Я думаю без сна человек со всем озвереет)

[vad996]

Мечта моя- беспробудный сон, хотя бы часиков пять. Самое главное- пробуждение. Когда не надо никуда спешить, подскакивать с кровати, наспех натягивая халат. Встать, в тишине и одиночестве попить кофейку, посмотреть спокойно телевизор в предвкушении, что весь день свободен. Я бы с дивана не встала, а потом бы спать легла))) Главное, чтобы тишина и одиночество не затянулись больше одного, двух дней))) Дети дорогие заставляют об этом только мечтать)))

[asem9077]

Сообщение от evgeniy

Сон в жизни каждого занимает около трети жизни. Вам не жалко переводить это время? Для того чтоб нормально отдохнуть достаточно 4-5 часов.но никак не 12. люди задумайтесь! так же можно и всю жизнь проспать. пройдет и не заметите. потом будете очень жалеть о том времени которое просто проспали. жизнь -это движение и чем больше вы двигаетесь тем дольше проживете.

Уже доказано что лучше всего это сон 6-8 часов, не меньше но и не больше, иначе будете казаться еще больше уставшими. Я не понимаю тех, кто спит до полудня.

[VinnyPluh]

а я вот в последнее время сплю по 3-4 часа в будни, и по 8-9 часов в выходные

[Александра А.]

Сообщение от asem9077

Везет вам) Я просто не могу так спать. Неважно когда ложусь, но с утра как только становится светло я просыпаюсь. Иногда также могу не спать сутками, когда еду далеко, но после этого мне достаточно одной ночи чтобы отдохнуть.

Счастливый вы человек! А мне в последнее время достаточно тяжело просыпаться по утрам. Хотя с вечера и настраиваю себя, что встану в 5 утра, но еле удается себя уговорить, чтобы в 6-00 подняться с постели.

[asem9077]

Сообщение от Александра А.

Счастливый вы человек! А мне в последнее время достаточно тяжело просыпаться по утрам. Хотя с вечера и настраиваю себя, что встану в 5 утра, но еле удается себя уговорить, чтобы в 6-00 подняться с постели.

Да нет, я так рано не просыпаюсь, но уже в 8-00 я спать точно не буду, иногда даже раньше встаю, а теперь еще темно утром, кажется что еще рано, но уже все равно встаю.

[Jet_Shinoda]

Сплю в 12:30, просыпаюсь в 7:45, сам не люблю долго спать, потому что 1. Это вредно, 2. Время тратим впустую. 3. Привычкой становится. Я уверен, что многие знают о том, что нельзя спать больше 8-9 часов в день, потому что сразу становится привычкой, голова болит, имунитет пропадает и часто заболеваешь, для этого, как уже сказал, нужно спать не больше 8-9 часов в день, но и не меньше 8-7 часов, это тоже вредно, потом не можешь заснуть, привычкой станет и плохо будет. Если просыпаешься и замечаешь, что голова болит, то ты или спал меньше 7 часов, или больше 9 часов.