Как можно бросить курить?

[jampeee]

Курю давно,ещё со школьной скамьи.До армии как то не задумывался о том что бы бросить это занятие(молодой,бессмертны й и всё такое)В армии когда столкнулся с уставными сигаретами,начал подумывать о том что бы бросить курить(так как всё равно нечего было) это была моя первая попытка-целых две недели,пока не выдали положенную норму сигарет .Не так давно начал задумываьтся о том что бы бросить,ибо налицо стали заметны все "плюсы" курения.Пробовал таблетки,пластыри,драже даже какие то были - ничего не помогает.Есть конечно перерывы,но это всё несерьёзно.В общем я понял что для того что бы бросить курить,нужно этого захотеть,действительно ЗАХОТЕТЬ.Все эти способы авторитетных писак,постепенное бросание фигня на постном масле,пока сам не захочешь ничего из этого не выйдет!

[Александр Лихой]

Бросить курить не так уж и легко, потому что зависимость это сильная штука, но если человек хочет то нужно стремится к этому по не многу, так как отвыкание происходит в течение 90 дней, и за этот промежуток не стоит сдаваться у вас все получится.

[sosok22]

мне 22 года,курить начал в 14 лет!пытался бросить в 18 лет,потом ушел в армию,там не курил,потом снова начал,вообщем что сподвинуло меня бросить курить так это спорт!!занимаюсь 2 года бодибилдингом,я думаю кто в этой теме тот поймет!вообщем не курю год,сначала пластыри и никотиновые жвачки,понемногу помогали,в процессе всего этого настроил себя что мне это ненужно(курить).что очень пагубно влияет на здоровье а особенно на мышцы!бросил,иногда хотелось курить,в мозгу просто спрашивал себя.а стоит оно этого,сдаться,что бы снова начать травить себя,и ради чего бросал!!вообщем нужен правильный настрой и стимул!так же читал книгу"легкий способо бросить курить",кстати очень хорошая книга, я бросал курить на месяц с помощью алена кара,но потом просто сам сдавался,стимул пропадал!!

[Лиза]

Можно просто не начинать,тогда и бросать не надо будет)А если по делу,то мне кто то рассказывал такой метод:например,жена курит и вроде бросить хочет но не получается,надо как то помогать!)в тихую берем срезает ноготки с пальцев и аккуратно в сигаретки между табаком(чтобы было не видно)утрамбовываем.Испыта ла метод на маме)работает!3 сигареты выкинула а потом поняла в чем дело и я получила трындюлей)))Сама не курю и вам не советую!

[sergev22]

здраствуйте

я начал курить с конца 6 ого класса и теперь желею об этом вообще не понимаю зачем мне это надо было курю уже примерно 5 6 лет так надоела выбрасывать деньги на ветер не подскажите как с этим быть????

[Yarasvet]

Сообщение от sergev22

здраствуйте

я начал курить с конца 6 ого класса и теперь желею об этом вообще не понимаю зачем мне это надо было курю уже примерно 5 6 лет так надоела выбрасывать деньги на ветер не подскажите как с этим быть????

Многим моим знакомым помогла книга А.Карра "легкий способ бросить курить" так что попробуйте почитать ее

[вард]

можно бросить просто нужно иметь силу воли =) и все =) и без каких либо лекарств =) и прочей белеберды =)

[Shtuk]

Чтобы бросить курить, нужно просто решить для себя, что это тебе нужно! Я в свое время пришел к этому и бросил курить, позже даже появилось отвращение к курению и теперь я точно никогда не буду курить...

[Дарья25]

Чтобы такими проблемами не мучаться ,то лучше и не начинать курить ,а то известно как эта вредная привычка затягивает. Как было сказано ,курильщик отдает продукты своего труда ,деньги то есть ,а взамен получает кучу болячек, и преждевременную смерть. Прежде всего человек должен сам психологически настроится ,иначе ничего не поможет.

[Ольга0896]

Сообщение от Дима199

Ну начнем с того што я курю уже 14 лет Пытался бросить монжество раз и без результатно перепробывал множество способов от дорогостоиших таблеток пластэрей и так далее ! Курить начинаю больше обычного тогда когда нервничаю ! Говорят што бросить курить можно окунув сигарету в молоко высушив её и скурить и тягу к сигаретам на долго отобьёт но если честно то пробывать этот способ жилания нет ! у миня есть друзья которые бросили курить с помощью таблеток Табэкс Я также пробывал некурил 3 недели а потом начал заново минус в этих таблетка в том што если принемаеш их про празники и тому подобное можно забыть поскольку алкоголь употреблять нельзя вопще !

А ты и не пробуй тольку нету, просто если организм крепкий тебе будет дурно и тошнить, а если слабыи, то рвать тебя будет......Что бы бросить нужна цель, важная !