Цитата:
Сообщение от perfomens
Отвлекаться нужно обязательно, даже включать это в образ жизни, и даже спорт это очень хорошее занятие, которое даёт возможность мозгу отдохнуть. Я лично каждый день прогуливаюсь на свежем отдыхе, и это даёт возможность немного отвлечься, и расслабить свою психику. Так что нужно так распределить свой график работы, чтобы не было перегрузки организма и психики.
|
Очень даже с вами согласна это нужно всегда в любом виде работы, а особенно здесь так как очень активно работает мозг и поэтому эмоционально человек очень истощает свой организм. Нужно делать переменный труд: поработали умственно и устали эмоционально, нужно поработать физически, как говорят смена работы это тоже отдых.