Цитата:
Сообщение от dividi
Существует много методов, использовав которые помогут избавится от негативных эмоций. Например, очень помогает умение расслабляться. Когда человек нервничает, его тело находится в напряжении. Можно поудобней сесть в кресло или на диван, сделать глубокий вдох и позволить телу расслабится. Конечно эффект такого метода короткий. Но если уж нервы сдают, то может помочь.
|
Очень хороший способ,пожалуй возьму на вооружение,но есть более долговременные способы,которые помогают убить хандру вообще.Не нужно слишком много сидеть за торговлей,потому что начинает рябить в глазах и можно наделать кучу не нужных дел.А если довел себя до такого состояния нужно срочно покинуть инвентарь.Я хожу в баньку,на горку,конки,лыжи.Очень помогает.