Способы устранения отрицательных эмоций - Форум о заработке, инвестициях и криптовалюте

dividi · 31.01.2015, 15:17

Существует много методов, использовав которые помогут избавится от негативных эмоций. Например, очень помогает умение расслабляться. Когда человек нервничает, его тело находится в напряжении. Можно поудобней сесть в кресло или на диван, сделать глубокий вдох и позволить телу расслабится. Конечно эффект такого метода короткий. Но если уж нервы сдают, то может помочь.

31.01.2015, 15:17	#1
dividi Любитель Регистрация: 18.12.2014 Сообщений: 322 Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Существует много методов, использовав которые помогут избавится от негативных эмоций. Например, очень помогает умение расслабляться. Когда человек нервничает, его тело находится в напряжении. Можно поудобней сесть в кресло или на диван, сделать глубокий вдох и позволить телу расслабится. Конечно эффект такого метода короткий. Но если уж нервы сдают, то может помочь.