Психологическая усталость в трейдинге

[lukrom]

Сообщение от Tanatan

Если вы давно торгуете, то может так и есть, а если нет, то вы не зависите от результатов торговли и торгуете удобной суммой себе в удовольствие и в принципе не важно плюс получается или минус. Поэтому и психологическая усталость при такой работе не накапливается, а если что-то и накапливается то быстро исчезает.

Обычно психологически трейдер довольно сильно устаёт в начале изучения трейдинга, потому что в начале очень сильно напрягается трейдер, нервничает, дёргается потому что очень много риска, такое конечно может происходить и с профессиональным трейдером, но он устаёт меньше психологически, чем новичок. Тут просто нужно время и практика чтобы привыкнуть к стрессу и риску.

[Александра А.]

Сообщение от lukrom

Обычно психологически трейдер довольно сильно устаёт в начале изучения трейдинга, потому что в начале очень сильно напрягается трейдер, нервничает, дёргается потому что очень много риска, такое конечно может происходить и с профессиональным трейдером, но он устаёт меньше психологически, чем новичок. Тут просто нужно время и практика чтобы привыкнуть к стрессу и риску.

А в этом как раз помогут строгий режим дня, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание. Когда этот перечень будет соблюдаться, то нервной системе трейдера намного легче будет выдержать эту умственную и эмоциональную нагрузку. Составлять режим дня следует с первых же дней.

[aviator]

Сообщение от lukrom

Обычно психологически трейдер довольно сильно устаёт в начале изучения трейдинга, потому что в начале очень сильно напрягается трейдер, нервничает, дёргается потому что очень много риска, такое конечно может происходить и с профессиональным трейдером, но он устаёт меньше психологически, чем новичок. Тут просто нужно время и практика чтобы привыкнуть к стрессу и риску.

Думаю от этого нужно избавляться,от стресса и риска,а не привыкать.Торговля должна быть комфортной тогда не будет никаких стрессов и рисков,достаточно соблюдать элементарные правила и тогда не будете ворочаться по ночам вздрагивая при одной мысли о возможном убытке.Трейдер устает психологически потому,что взваливает на себя слишком тяжелую ношу в виде завышенных рисков и возможности потери депозита.

[marin_v]

Сообщение от Александра А.

А в этом как раз помогут строгий режим дня, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание. Когда этот перечень будет соблюдаться, то нервной системе трейдера намного легче будет выдержать эту умственную и эмоциональную нагрузку. Составлять режим дня следует с первых же дней.

Совершенно с вами согласен, работа работай а отдых ( прогулки по свежему воздуху) ни когда не помешают. Вот под полноценным питанием, каждый видит этот вопрос со своей стороны, я например стараюсь каждый день съесть не мение 100г мяса, и так далее, то есть по питанию тут каждый как хочет. За расписание дня полностью согласен.

[lojjunan]

Сообщение от marin_v

Совершенно с вами согласен, работа работай а отдых ( прогулки по свежему воздуху) ни когда не помешают. Вот под полноценным питанием, каждый видит этот вопрос со своей стороны, я например стараюсь каждый день съесть не мение 100г мяса, и так далее, то есть по питанию тут каждый как хочет. За расписание дня полностью согласен.

Прогулки можно устраивать, если вы не озабоченны делами и основной работой в течение дня. А то бывает так на прогуливаешься на работе за целый день, что порой приходишь и даже не до форекс, по ужинал и баиньки, без сил просто падаешь в кровать. Так по мимо форекс , еще бывают дела хозяйские, а у кого семья еще есть, то вобще завал.

[Александра А.]

Сообщение от lojjunan

Прогулки можно устраивать, если вы не озабоченны делами и основной работой в течение дня. А то бывает так на прогуливаешься на работе за целый день, что порой приходишь и даже не до форекс, по ужинал и баиньки, без сил просто падаешь в кровать. Так по мимо форекс , еще бывают дела хозяйские, а у кого семья еще есть, то вобще завал.

И тем не менее, не смотря на такой завал, необходимо хотя бы раз в неделю выходить на прогулку. Это поможет развеяться и добавит новой энергии для изучения трейдинга и практических навыков. К тому же такое разнообразие благотворно отражается на психике человека и является отличной профилактикой психологической усталости.

[Palvia]

Сообщение от Александра А.

И тем не менее, не смотря на такой завал, необходимо хотя бы раз в неделю выходить на прогулку. Это поможет развеяться и добавит новой энергии для изучения трейдинга и практических навыков. К тому же такое разнообразие благотворно отражается на психике человека и является отличной профилактикой психологической усталости.

В жизни многих трейдеров это не просто находить свободное время чтоб позволить себе прогулку, ну по простым причинам что если у трейдера мало денег на счету всегда первая мысль в торговле будет возникать в том что нужно накопить денег и тут начинаеться проблема чтобы накопить деньги нужно для этого работать хорошо и для этого нужны деньги а это не так просто выделять свободное время помимо работы.

[Александра А.]

Сообщение от Palvia

В жизни многих трейдеров это не просто находить свободное время чтоб позволить себе прогулку, ну по простым причинам что если у трейдера мало денег на счету всегда первая мысль в торговле будет возникать в том что нужно накопить денег и тут начинаеться проблема чтобы накопить деньги нужно для этого работать хорошо и для этого нужны деньги а это не так просто выделять свободное время помимо работы.

Вы сейчас так говорите, потому что не испытывали все это на практике. Когда меня "прижало", то я просыпалась в 5-00 утра и ложилась в 23-00 - 24-00 ежедневно на протяжении 2-х месяцев. Большую часть времени отводила обучению и рынку. А потом наступил такой момент, когда я за ноутбук садилась со слезами на глазах, делала все очень медленно, допускала ошибки. И наступил "кризис": не заработав за день ни цента, решила на все махнуть рукой и вышла на прогулку. 4 часа я провела на улице, потом дома посмотрела любимый фильм и уснула. На второй день всю усталость как рукой сняло и я снова смогла сесть за ноут.

[marin_v]

Сообщение от Александра А.

Вы сейчас так говорите, потому что не испытывали все это на практике. Когда меня "прижало", то я просыпалась в 5-00 утра и ложилась в 23-00 - 24-00 ежедневно на протяжении 2-х месяцев. Большую часть времени отводила обучению и рынку. А потом наступил такой момент, когда я за ноутбук садилась со слезами на глазах, делала все очень медленно, допускала ошибки. И наступил "кризис": не заработав за день ни цента, решила на все махнуть рукой и вышла на прогулку. 4 часа я провела на улице, потом дома посмотрела любимый фильм и уснула. На второй день всю усталость как рукой сняло и я снова смогла сесть за ноут.

Абсолютно с вами согласен, что усталость, стресс, всё это нам людям присуше, нужно найти какой то промежуток времени что бы уделить себе, тоесть расслабиться не думать о торговле (прибыле), я например вечером в 20:00 с товарищем ездим в бассейн и тренажорный зал, очень помогает психологически.

[Redbook]

Трейдер должен отдавать себе отчет, если он торгует и этим зарабатывает на жизнь, то все должно быть, как и в обычной жизни - прогулки, активный отдых и т.д. Если же трейдер совмещает основную работу(причем нелегкую) и трейдинг, нужно находить время на парки, на тишину и т.д, исключить при этом телевизор или компьютерные игры. Можно иногда даже пропустить день-другой трейдинга, чтобы не сойти с ума. Или найти работу попроще.