Психологическая усталость в трейдинге

[Igrek-v]

Психологическая усталость может быть и у успешного трейдера, если он не умеет воспользоваться своими трудами, то бишь, не может во-время сходить куда-то отдохнуть и расслабиться по причине занятости в торговле. Если он элементарно не умеет правильно планировать свое рабочее время и время отдыха.

[Denver]

Сообщение от Igrek-v

Психологическая усталость может быть и у успешного трейдера, если он не умеет воспользоваться своими трудами, то бишь, не может во-время сходить куда-то отдохнуть и расслабиться по причине занятости в торговле. Если он элементарно не умеет правильно планировать свое рабочее время и время отдыха.

Я думаю что ничего сложного в таймменеджменте трейдера нет). Какие могут быть сложности в этом?!) Рынок работает 5 дней в неделю, и остальные дни как раз и остаются для отдыха и психологической разгрузки. Пять дней работаешь, два отдыхаешь, всё просто. Думаю что успешный трейдер до этого вполне догадается). Считаю что 2 дня в неделю, это более чем достаточно для отдыха.

[wetal2012]

Даже банальное сидение перед терминалами и анализ рынка может создать эффект усталости, возникает желание просто прилечь и отдохнуть. Очень хорошо помогает взбодриться кофе,и усталость сразу проходит, и появляется некая такая энергия в организме, и можно продолжать торговать и не будет такой усталости, вот в чём дело. Ну а в целом можно сказать что надо соблюдать режим труда и отдыха, а если не привык то надо к этому привыкнуть.

[Senator]

Сообщение от hotgirl

Так психологическая усталость может быть не только на трейдинге, а и в любой другой профессии. Выход по моему очень прост. Взять выходные, съездить к морю, в лес, на рыбалку, сходить в театр или просто попить пива, т.е. кому что больше по душе. И после полноценного отдыха эту усталость как рукой снимет.

Это действительно так ,чтобы нормально торговать, ко всем выше перечисленным способам, есть еще и упражнения которые помогут снизить возможность психологической усталости. 1 проветривание помещения. 2 массаж головы с стимулированием биологических активных точек. 3 выполнение гимнастического комплекса упражнений. 4 теплый душ. И так как человек идёт к психологической усталости не один день и месяц! то не стоит ждать от организма моментального исцеления.

[hotgirl]

Сообщение от hotgirl

Когда всё идёт не так как хотелось, обязательно надо переключаться на что-то другое, отличное от форекс, абсолютно не связанное с торговлей. И тут каждый находит свой выход из создавшейся ситуации. Для кого-то выход - общение с друзьями а для кого-то общение с природой, кто-то расслабляется при помощи музыки. а кто-то с помощью алкоголя.

Даже если вы успешный трейдер, у вас может быть хроническая усталость. Для выхода из психологического тупика лучше всего подходит прогулки на свежем воздухе и спорт. Гуляя вы насыщаете организм кислородом, вентилируете мозги и улучшаете настроение. Да и выход после спорта или прогулки находится быстрее.

[Sido]

Сообщение от hotgirl

Даже если вы успешный трейдер, у вас может быть хроническая усталость. Для выхода из психологического тупика лучше всего подходит прогулки на свежем воздухе и спорт. Гуляя вы насыщаете организм кислородом, вентилируете мозги и улучшаете настроение. Да и выход после спорта или прогулки находится быстрее.

Нужно понимать что хроническая психологическая усталость преждевсего снижает вашу работоспособность и продуктивность труда.Но невсегда это связано чисто с психологическими моментами. Ведьможет быть и какиенибудь заболевание. И тут лучше в самом началепроконсультироватьс я с врачом. А вот когдаон подтвердит что вы в принципе здоровы,заниматься психологическими моментами своей жизни.

[Аллена]

Согласна с тем,что нужно чередовать отдых и работу. Дело не в безграничном "валянии дурака", а качестве отдыха, даже,если это всего 10 мин,то они должны быть эмоционально насыщенными, что как ни яркие, позитивные впечатления отвлекает нас от усталости. Иногда самые простые и бессмысленные события приводят к появлению новых идей. Просто, нужно научиться разбавлять свои обязательные интересы чем-то приятным.Метод кнута и пряника.

[skif988]

Сообщение от hotgirl

Даже если вы успешный трейдер, у вас может быть хроническая усталость. Для выхода из психологического тупика лучше всего подходит прогулки на свежем воздухе и спорт. Гуляя вы насыщаете организм кислородом, вентилируете мозги и улучшаете настроение. Да и выход после спорта или прогулки находится быстрее.

Лучший отдых-перемена занятий. Так гласит народная мудрость. Для того, чтобы не было психологической усталости от форекса, нужно чтобы трейдер был прежде всего личностью. С абсолютно разными интересами. Тогда время и усилия потраченные на форекс компенсируются. В том числе и спортом. А также изучением культур разных народов, музыкой, литературой, различными видами творчества. Ведь почему возникает усталость? Потому что все время тратим на рынок. И тратим свои эмоции, поскольку деньги это очень важно. А ведь можно не только сидеть у монитора. А познакомится с инвестором в каком нибудь спортклубе. Что тоже не помешает развитию.

[hotgirl]

Сообщение от Sido

Нужно понимать что хроническая психологическая усталость преждевсего снижает вашу работоспособность и продуктивность труда.Но невсегда это связано чисто с психологическими моментами. Ведьможет быть и какиенибудь заболевание. И тут лучше в самом началепроконсультироватьс я с врачом. А вот когдаон подтвердит что вы в принципе здоровы,заниматься психологическими моментами своей жизни.

Хроническая усталость потому и психологическая категория что связана не с физическим здоровьем, а с психологическим. А психология как известно наука о душе. Так что психологическая усталость - это усталость душевная, а не физическая. Поэтому лучшее лечение в перемене места действия и двигательной активности.

[Sido]

Психологическая усталость часто встречается у трейдеров у которых многое задуманое не получается, в таких случаях трейдеру не стоит садится за торговлю. Лучше всего переключится и заняться любимым занятием или же просто отдохнуть от всего.