Дневник новичка

[ivis]

Сообщение от Alexey

Ну во первых-человек собирающийся бежать марафон, ни когда не тренируется на короткие дистанции, поверьте опытному спортсмену. А по поводу дневника. Я должен понять сразу, необходим ли он и смогу ли я чисто физически успевать его вести. Что бы не получилось, что по ПАММам я успеваю, а при общем объеме в дальнейшем времени не хватит, или необходимости не будет. Если проверять то в полном комплексном объеме, а по этапное дополнение-это баловство.

Я имел ввиду решение человека не связанного со спортом. И речь была не о стометровках, а о постепенном наращивании нагрузки. Относительно дневника - это так и есть. Если резко переключиться или ввести в свой распорядок дополнительную нагрузку по ведению обширного дневника, то сам организм этому воспротивится. А значит толку не будет. Но может быть у Вас сильная воля. Только надо ли?...