Психологическая усталость в трейдинге

[aviator]

Сообщение от slp18

Лично для меня одним из основных факторов для трезвого ума является хороший и продолжительный сон. Если я выспался и проснулся сам, а не по будильнику то с большей вероятностью думать и делать будет намного проще. Плюс к этому думаю стоит добавить и важную роль питания, оно должно быть сбалансированным и тоже влияет на продуктивность.

Здоровый сон залог здоровья,без него все пробежки по утрам и зарядки,все здоровые диеты и фитнесы не имеют смысла.Если рассматривать человека ка аккумулятор то активная жизнь это разрядка,а здоровый сон это зарядка и спать нужно минимум восемь часов подряд,а не пару часов и несколько раз.Отдохнувший трейдер это уже половина успеха,а на вторую половину у него достаточно сил.