Депрессии у трейдеров

[Александра А.]

Сообщение от iSergio

Есть ещё один нюансик, на который стоит обратить внимание.Как правило, депрессивному, угнетённому состоянию люди больше подвержены поздней осенью, когда световой день маленький, да ещё и пасмурно часто бывает. Поэтому для тех, кто работает дома, рекомендуется выходить из дому (за покупками, по делам) в светлое время, а возвращаться можно и в тёмное. Смысл в том, что психологически очень тяжело заставить себя покинуть жильё, когда уже темно, и человек неосознанно ищет причину, чтобы этого не делать. А вот возвращение домой несёт положительный эффект, поэтому вечером можно поработать достаточно эффективно, так как настроение будет хорошее. ))

В осенне-весеннее период необходимо хорошо высыпаться, кушать мандарины, бананы и шоколад. Тогда сырая грустная погода не будет так сильно раздражать и вызывать депрессивное состояние. А это очень важно. Ведь и зимой солнечных дней много не бывает, а торговать в это время надо. Иначе без денег будет трейдер.