Сколько Вы Спите?

[MirnayaYa]

Сообщение от Neutron

Я, например, обычно сплю 8 часов в будние дни и в выходные немного больше. Меня всегда интересовало, как это люди умудряются спать по 4-5 часов и затем работать на работе ни чем не хуже других. Как добиться такого режима?

Думаю время сна, это потребность человеческого организма, в чем суть, я не знаю, можно поюзать на эту тему, Мне вот допустим достаточно 5-7 часов, максимум 9, если посплю больше, потом чувствую себя вяло, болит голова, и снова хочется спать. Муж у меня может 12 часов спать, и при этом чувствует себя лучше, нежели он поспит 8. Индивидуальность )