Цитата:
Сообщение от Sasha59
Кстати, когда я говорил, что важнее всего здоровый воздух - я был скорее всего не прав. Ведь важнее всего здоровый сон. Сон это как перезагрузка у компьтера, только происходит она гораздо дольше. Здоровый сон длится не меньше 7 часов, зато после трейдер уже не будет уставшим. Будет бодрым, работоспособным и эффективным в своей работе.
|
Вот это вы хорошо подметили,действительно,ве дь многие трейдеры совершенно пренебрегают своим сном,и зря. Еще нужно знать,что ценность сна наиболее эффективна с 11 вечера до 4 утра,поэтому не нужно себя обманывать,что вы ляжете в 3 часа ночи и встанете часов в 10 и выспитесь - нет,вы не то чтобы не выспитесь,просто организ не сможет восстановить полностью свои силы,нужно также соблюдать правила режима своего дня как и правила своей торговой стратегии.
04.01.2015, 21:06
Древовидный вид