Способы устранения отрицательных эмоций

[tata.squirrel]

Сообщение от Honey

А мне кажется, что отрицательные эмоции надо нейтрализовать самогипнозом. Кто умеет это делать, тот меня поймет. А кто не знает, то лучший способ - это выйти на прогулку. И быстрый шаг немного успокоит. А смена обстановки, поможет переключиться с проблемы ФОРЕКС. Потом уже можно и подумать, почему это происходит. Но главное - не давать волю нервам.

Да, когда чувствуешь, что эмоции начинают зашкаливать и настроения стремительно падает, лучше отвлечься от работы. Сходить на прогулку, почитать книгу или посмотреть интересный фильм. Главное - чтобы мысли в момент отдыха были далеки от трейдинга. Лично мне помогает успокаивающий чай с мятой. Отдохнув, можно снова вернуться к работе и проанализировать, что ты сделал не так.