Психологическая усталость в трейдинге

[Laborant]

Сообщение от Александра А.

А в этом как раз помогут строгий режим дня, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание. Когда этот перечень будет соблюдаться, то нервной системе трейдера намного легче будет выдержать эту умственную и эмоциональную нагрузку. Составлять режим дня следует с первых же дней.

На самом деле много различных способов убрать психологическую усталость трейдеров , но в любом случае принцип у них один и тот же , а именно , просто поменять свою торговлю на форекс на какие нибудь другие занятия . Ведь именно смена деятельности и дает тот самый необходимый отдых от торговли и дает трейдеру возможность востановить свои силы .

[lukrom]

Сообщение от Александра А.

Вы сейчас так говорите, потому что не испытывали все это на практике. Когда меня "прижало", то я просыпалась в 5-00 утра и ложилась в 23-00 - 24-00 ежедневно на протяжении 2-х месяцев. Большую часть времени отводила обучению и рынку. А потом наступил такой момент, когда я за ноутбук садилась со слезами на глазах, делала все очень медленно, допускала ошибки. И наступил "кризис": не заработав за день ни цента, решила на все махнуть рукой и вышла на прогулку. 4 часа я провела на улице, потом дома посмотрела любимый фильм и уснула. На второй день всю усталость как рукой сняло и я снова смогла сесть за ноут.

Знаете большинство из нас думают что торговать и учится нужно форексу каждый день и уделять этому как можно больше времени, но лучше действовать разумнее, нужно менять свой распорядок дня и вносить в него свои коррективы иногда просто достаточно один день прожить и делать то, что до этого не делал, то усталость очень быстро проходит. Смена обстановки и смена деятельности отлично помогает отдохнуть. Это надёжно и проверенно на собственном опыте! Ведь мы торгуем чтобы жить и наслаждаться жизнью, а не живём чтобы торговать!

[lojjunan]

Сообщение от Александра А.

И тем не менее, не смотря на такой завал, необходимо хотя бы раз в неделю выходить на прогулку. Это поможет развеяться и добавит новой энергии для изучения трейдинга и практических навыков. К тому же такое разнообразие благотворно отражается на психике человека и является отличной профилактикой психологической усталости.

Согласен с вами, но также можно выходить на какие то сабантуи, общаться с людьми, делиться мнениями. Смотреть на людей, кто чего добился, что бы усилить свои тяги к целям. Это тоже играют не малый, когда мы смотрим на людей, у которых есть многое, и мы начинаем хотеть того же. Нужно подпитывать всегда свой стимул чем то.

[sabail]

Тема психологической усталости трейдера - очень важная, и мне хотелось бы обратить внимание участников дискуссии на следующее обстоятельство. Если трейдер даже переменил род занятий, например, совершает прогулку или даже пробежку, но в голове у него все те же мысли и проблемы, то это не отдых, а напрасно затраченное время. Мы должны сами регистрировать, что у нас в голове, и добиваться того, чтобы увлеченно думать о чем-либо другом, только не о форексе.

[aviator]

Сообщение от sabail

Тема психологической усталости трейдера - очень важная, и мне хотелось бы обратить внимание участников дискуссии на следующее обстоятельство. Если трейдер даже переменил род занятий, например, совершает прогулку или даже пробежку, но в голове у него все те же мысли и проблемы, то это не отдых, а напрасно затраченное время. Мы должны сами регистрировать, что у нас в голове, и добиваться того, чтобы увлеченно думать о чем-либо другом, только не о форексе.

Так не получится,если человек серьезно занялся торговлей и находится в процессе обучения,поиске стратегии,решении всяческих задач в торговле то просто отключить мозг от всего этого не получится.Торговля на форексе это не просто время провождения или как многие утверждают работа,это стиль жизни который так сильно засасывает,что становится частью человека,его жизни,его мечтой и проклятием.

[serg1111]

Сообщение от Laborant

На самом деле много различных способов убрать психологическую усталость трейдеров , но в любом случае принцип у них один и тот же , а именно , просто поменять свою торговлю на форекс на какие нибудь другие занятия . Ведь именно смена деятельности и дает тот самый необходимый отдых от торговли и дает трейдеру возможность востановить свои силы .

Психологическая нагрузка при торговле очень велика, так как постоянно нам приходиться рисковать нашими депозитами. Потому нужно всегда и делать временами разгрузку, а значит не зависать днями на рынок форекс. А вот было бы правильно выходить как говориться в свет, отдыхать и можно даже неплохо разгружаться.

[lukrom]

Сообщение от serg1111

Психологическая нагрузка при торговле очень велика, так как постоянно нам приходиться рисковать нашими депозитами. Потому нужно всегда и делать временами разгрузку, а значит не зависать днями на рынок форекс. А вот было бы правильно выходить как говориться в свет, отдыхать и можно даже неплохо разгружаться.

Как говорилось в сериале "Воины Уолл-Стрит" что профессия трейдера связана с очень большим стрессом потому что очень много срочности на финансовых рынках, и порой тут довольно быстро нужно принимать решения, иначе упустишь момент и действительно в нашем деле просто иногда нужно доверять интуиции и действовать очень быстро отсюда и психологическая усталость.

[serg1111]

Сообщение от lukrom

Как говорилось в сериале "Воины Уолл-Стрит" что профессия трейдера связана с очень большим стрессом потому что очень много срочности на финансовых рынках, и порой тут довольно быстро нужно принимать решения, иначе упустишь момент и действительно в нашем деле просто иногда нужно доверять интуиции и действовать очень быстро отсюда и психологическая усталость.

Распоряжаться в результате торговли такими вот значительными сумами всегда будет напрягать трейдеров постоянно.А когда еще и не везет то и нервы будут расшатываться. Вот такая психологическая нагрузка сводит с ума трейдера,3 потому нужно стараться иногда и разгружаться, а как - это решает каждый человек по особенному.

[Tanatan]

Сообщение от aviator

Думаю от этого нужно избавляться,от стресса и риска,а не привыкать.Торговля должна быть комфортной тогда не будет никаких стрессов и рисков,достаточно соблюдать элементарные правила и тогда не будете ворочаться по ночам вздрагивая при одной мысли о возможном убытке.Трейдер устает психологически потому,что взваливает на себя слишком тяжелую ношу в виде завышенных рисков и возможности потери депозита.

Из элементарных правил, которые должны применять все это только ММ, но это никак не помогает повысить уровень торговли. Поэтому правила, которых вы предлагаете всем придерживаться не настолько элементарные, чтобы каждый мог их выполнить, а так как результаты получаются отрицательные, то от этого через некоторое время очень психологически устаешь.

[lukrom]

Сообщение от lojjunan

Согласен с вами, но также можно выходить на какие то сабантуи, общаться с людьми, делиться мнениями. Смотреть на людей, кто чего добился, что бы усилить свои тяги к целям. Это тоже играют не малый, когда мы смотрим на людей, у которых есть многое, и мы начинаем хотеть того же. Нужно подпитывать всегда свой стимул чем то.

Общение с людьми очень полезно и очень приятное времяпровождение, и когда смотришь на достижения других людей это конечно вдохновляет, но при достижении цели нужно учитывать что у каждого все будет совсем иначе, не как у остальных другие сроки, другие результаты, и другие сроки достижения этих целей. Это обязательно надо учитывать. Обычно мы узнали что кто-то стал миллионером в 25 лет, и мы стремимся тоже к этой дате достичь такой же цели. Но нужно учитывать, свою индивидуальность. И при достижении цели на том же форексе, не нужно постоянно им 24 часа в сутки заниматься, читать аналитику, следить за котировками, нужно отдыхать. Самый главный момент в достижении цели - это вовремя отдыхать чтобы потом не довести себя до депрессии и нервного срыва.